Archive of ‘Livet’ category

Hantera vintern som en vinnare

hantera vintertiden som en vinnare-1
Denna höst och vinter är jag fast övertygad om att gå igenom det som en vinnare. Jag ska inte vara en ljusskygg svag mullvad i slutet av februari. Nej, jag ska hålla ångan uppe och jag har mina strategier för att klara av det. Förra året slarvade jag med mina rutiner och jag var SÅ trött!

Det första är såklart sömnen. Jag ska verkligen prioritera att sova och försöka få mina åtta timmar per natt. Därför tycker jag man ska prioritera att göra sovrummet mysigt. Kuddar och täcken ska vara fluffiga och sängkläderna mjuka. Jag vill ha flera plädar, mysbelysning och många ljusstakar. Allt för att skapa en mysig oas som man verkligen vill vara i.
hantera vintertiden som en vinnare-2
Kanske vädret utanför ser ut såhär? Omfamna innelekarna. Pyssla, rita, pussla, baka, läs böcker, kolla på film mitt på dagen, gå på bio, ät lunch på något mysigt lunchställe, åk och bada i badhuset. Omfamna att man inte måste vara ute på samma tvingande sätt som under sommaren.
hantera vintertiden som en vinnare-3
Gör hösten till en säsong för ditt välbefinnande. Gör hemmaspa flera gånger i veckan. Lyssna på en podd och stäng in dig i badrummet och ta hand om din kropp. Skrubba den vintertorra huden och smörj in den med lyxiga krämer, gör ansiktsmasker och hårinpackningar. Om du har badkar så bada. Bada varje dag! Oj vad jag hade badat om jag hade ett badkar. Jag hade köpt badbomber och oljor utan dess like och badat mig igenom varje kall vinterkväll.
hantera vintertiden som en vinnare-4
Jag älskar min telefon och dator. Allt jag älskar finns på dem. Jag blir inte stressad av min skärmtid utan det är avkoppling för mig. Däremot stressar det mig när skärmtiden inte bidrar med något. När den bara slukar min tid. Därför tycker jag att hösten och vintern är en tid att varva skärmtid med hederliga böcker. Ibland vill David titta på serier som jag inte gillar och då är det perfekt att jag istället kurar ner mig i soffan med en bok. By the way, den episka boken på bilden kommer snart i en bokrecension nära dig!
hantera vintertiden som en vinnare-5
Jag vill pyssla med mina blommor nu under hösten. I helgen hade jag en blomspa här hemma och tog hand om mina växter. (Det kommer ett inlägg om det med massa frågor till dig som är växtkunnig. Jag behöver hjälp!). Jag passade på att sätta ekollon i vaser. Jag har aldrig lyckats driva upp en miniek men hoppas att i år är året då jag lyckas.
hantera vintertiden som en vinnare-6
Ta tillvara på ljuset. Jag har börjat känna ett större behov av att vara utomhus och promenera, få frisk luft i lungorna och solljus mot ansiktet. Tur för mig att vi snart ska börja med stegräkningstävling på jobbet så att jag får ännu en anledning att ta mig ut på långa promenader.

Hur kommer du göra för att ta dig igenom vintern som en vinnare?

En studie i sann romantik

sann romantik-1
Igår visade vi prov på sann romantik. Som du vet hade vi en barnfri kväll. Jag köpte allt som David tycker om, rökta räkor, bröd, mozzarella och tomatsallad, avokado med salt och chili. Typ så. Vi åt middag tillsammans i lugn och ro. Inget spill och inget förmanande. Vi lyssnade på lugn jazz utan någon som gapade om ”ELSA OCH ANNA!!” Vi drack bubbel och pratade och pratade.

Romantiken fortsatte. David dukade undan i köket och tog hand om disken. Han tittade på the real housewives of Dallas med mig OCH gav mig fotmassage. Kvällen var perfekt. Som den trötta småbarnsmamman jag är somnade jag på soffan. Och nu på lördagsmorgonen vaknade jag på soffan. Sann romantik!

När jag somnar på soffan är det omöjligt för mig att vakna när David petar på mig och säger att vi ska gå upp till sovrummet. Det måste va dödstrist att ha en fru som somnar på soffan som en gammal gubbe. Men det är SÅ mysigt att somna på soffan till ljudet av tv:n och så är det varmt och skönt under täcket. Vissa kanske tycker att det blev en bortkastad kväll. Att vi borde gått ut, gått på restaurang, hittat på något. Men det är inte ett måste för mig. Jag vill bara vara nära och prata. Det är det jag behöver för att känna kärleken få ta plats. Och nu på morgonen kommer jag ge David sovmorgon. Han ska få sova prick så länge han vill. Det är faktiskt också sann romantik i en småbarnsfamilj.

För mig är detta sann romantik. Att man ger varandra det man behöver. David behövde rökta räkor, vuxensamtal och jazz till tända ljus. Jag behövde fotmassage i soffan under ett varm täcke och att få somna på soffan. Nästa helg har vi varit tillsammans i elva år och jag är fortfarande så lycklig med David. Om jag gjort en enda sak rätt i livet så är det att hitta honom. Framför oss idag har vi en oplanerad lördag och om några timmar kommer vår gullis hem från mys hos mormor och morfar.

Att välja mindset

vardag-3
I morse satte jag mig i bilen och satte på riktigt peppig musik. Samtidigt som bilen körde ut på motorvägen pumpade basen högt i bilen och jag bestämde mig för dagens mindset. Bara positiva tankar. För mig är psyket allt. Det är det som styr hela vår existens. Det är ok att känna sig hängig men det är inte ok att fastna i det. Offerkoftan är för tight, för kliig och allt för svettig. Jag hatar offerkoftan!
vardag-1
Jag kom in på kontoret och hällde upp dagens första kopp kaffe, satte igång datorn och satte på en riktigt bra podd. Nu sitter jag här och jag har gjort min to do list. Den ska jag beta av under dagen. Det är nämligen riktigt härligt att känna att man hade en superproduktiv dag.
vardag-2
Jag har inte tid att vältra mig i om och men, tankar och funderingar, ångest och svårigheter. Hello, livet kallar! Det måste levas! Jag ska göra exakt som ni sagt åt mig att göra. Bara vara. Leva i nuet. Och nuet är faktiskt riktigt härligt. Jag ska gå ut på stan under lunchen och kolla nyheter i butikerna. Jag ska laga en riktigt god middag ikväll och jag ska fortsätta med mitt bokmaraton. Gud vad jag läser nu ska ni veta.

Mindset. Det är verkligen allt. Och man kan välja dagens mindset. Jag väljer att känna mig stark, värdefull och intelligent. Det är mina ledord för den här veckan.

Vad blir dina ledord denna vecka?

Ett foto i timmen – lördag

Igår lät jag kameran följa med hela dagen och jag satte telefonen på timer. När klockan ringde tog jag en bild på vad jag gjorde exakt just då. Häng med!
ett foto i timmen-1
7.00
Jag vaknade och tassade ner i köket. David och Estrid skulle inte vakna på länge ännu.
ett foto i timmen-2
8.00
Jag började med frukosten. Chiapudding och bananbröd.
ett foto i timmen-3
9.00
Nu var hela familjen vaken och frukosten var precis klar. Vi åt en lång och härlig helgfrukost till ljudet av radion.
ett foto i timmen-4
10.00
Jag inväntar spänt att Melodikrysset ska börja. Vår klassiker på lördagsmorgnar.
ett foto i timmen-5
11.00
Jag slängde upp ett inlägg på insta, drack upp det sista kaffet, och sen började jag projekt ”städa hela huset”.
ett foto i timmen-6
12.00
Jag städar fortfarande och Estrid har egentid med paddan. Hur mysig är hon inte här? Nyduschad, i sin fluffiga morgonrock och nerbäddad i soffan i biblioteket.
ett foto i timmen-7
13.00
Jag började på lunchen. Matvetesallad med ihopsläng av det vi hade hemma.
ett foto i timmen-8
14.00
Mormor gick hem vid 14.00. Hon kom förbi för lite Estridgos och för att få håret fixat av mig till kvällens festligheter.
ett foto i timmen-9
15.00-16.00
Mellan två och tre läste jag denna bok och mellan tre och fyra sov jag på soffan. Sen gjorde jag middag och glömde lite bort att fota där några timmar.
ett foto i timmen-10
19.00
Här avslutade vi dagen framför filmen Modig och med godisskålen framme. Jag hade på mig min nya pyjamas prick hela dagen och ananastofsen rörde sig inte en millimeter från skallen. En helt perfekt lugn och skön lördag med andra ord.

Efter Estrids nattning började vi kolla serien Sharp objects. Vid halv ett kastade David in handduken och gick och la sig. ”Jag skulle bara kolla ett avsnitt till”. HERREGUD vilken spännande serie. Jag kunde inte sluta titta. Jag gick och la mig först när jag sett klart hela säsongen och då var klockan halv fyra. Idag är jag något mör med andra ord. Men det var det värt. Wow, vilken bra serie! Nu ska jag dricka kaffe och fortsätta läsa min bok. Vi skulle egentligen ha kalas idag för mig och Fredrik men det har vi fått ställa in. Vi är tyvärr för förkylda för lilla Harry. Men David har lovat att laga sina köttbullar med potatis och alla tillbehör och Estrid ska få massa skärmtid, och jag har en enorm bokhög att grotta ner mig i. Det blir en bra dag idag också. Trots de få timmarna sömn.

Promenera in lyckan i kroppen

promenera
Att blogga är roligt och samtidigt svårt. Livets alla skeden får plats i rampljuset och när man inte är som vanligt, lite ur form helt enkelt, blir det svårt att blogga. Jag vill att bloggen ska vara en peppig och inspirerande plats. Men jag vet att ni uppskattar ärlighet och jag VILL givetvis vara ärlig. Å andra sidan, om man bloggar känslor när känslorna sker är det lätt att texten blir onyanserad och situationen framstår som värre än vad den är. I denna lilla rävsax är jag nu. Jag är inte deppig men inte heller peppig. Jag är frånvarande i tankarna och vill sluta mig inåt. Och det blir svårt att sätta mig framför datorn och trolla fram tjohoo och hey baberiba till er.

Så jag promenerar.

Jag vet att det magiska receptet för att bota nedstämdhet är promenader utomhus, mycket sömn och rejäl mat. Vi snackar kostcirkeln, mycket grönt, långsamma kolhydrater och rejäla portioner. Det är det jag fokuserar på nu. Jag sover i gästrummet för att få sova hela nätter ostörd av en snarkande man och en flaxande dotter. Jag försöker få energi att laga ordentlig mat och inte falla till föga för fiskpinnarna, pannkakorna och kvällsmackorna. Och så promenerar jag. Och promenaderna är ljuvliga. Det är sagolikt väder nu. Krispigt i luften och en starkt lysande sol. Sprakande natur och oförskämt vacker omgivning här i Skanör. Jag stoppar lurarna i öronen och lyssnar på poddavsnitt efter poddavsnitt. Jag promenerar helt enkelt in lyckan i kroppen. Och det funkar!

Efter en promenad har lungorna fyllts med frisk luft tillräckligt många gånger för att axlarna ska ha sjunkit ner. Jag har andats in och ut tillräckligt mycket för att slappna av i sinnet. Och en och annan tanken rätas ibland ut under promenaderna.

Jag har även lyssnar mycket på er. Jag fick rådet att vila i osäkerheten. Att se den som en del av utvecklingen. Att jag måste igenom osäkerheten, det är en del av resan, och att den behövs för att nå fram lite längre framåt i tiden. Ni är inte dumma ni! Nej, ni är faktiskt väldigt viktiga för mig. Mina systrar och en och annan bror! <3

Det är dags för dig att träffa Harry!

möt harry-1 möt harry-2 möt harry-3 möt harry-4
Här är han! Harry Sven! Ja, inte som ett dubbelnamn då. Gud hjälpe oss alla om det var ett dubbelnamn! Jag längtar efter honom varje dag men sen dagen han föddes har någon i familjen här hemma varit sjuk. Först var det Estrid, sen var det jag och nu är det Davids tur. Han ligger där uppe med man-cold (gud hjälpe mig nu) och huttrar och svettas. I helgen är tanken att vi ska träffa bebisen Teddy, Davids kusinbarn, men med all denna sjukdom vet jag inte hur det blir. Och på söndag ska vi ha släktkalas för mig och Fredrik, men ingen vill nog komma hit när David är på randen till total misär. Enligt honom själv.

En annan snöt sig, tog två alvedon och gick till jobbet hela veckan…

Nej, nu är jag lite hård mot David. Han ÄR verkligen sjuk. Men jag får ändå en känsla av att kvinnor hanterar sjukdom bättre än män. Men, det var inte alls detta jag skulle prata om. Jag skulle ju prata om Harry. Förstår ni så mjuk han är!? Och han luktar så otroligt gott. Och hans hår! Herregud, hans hår är episkt. Han har hur mycket hår som helst. Det är sidenmjukt och står som en fluffig gloria när han har badat. Jag har bara träffat honom då i början när ögonen mest var stängda men nu får jag bilder där ögonen börjar bli pigga. Det är verkligen frustrerande med all denna sjukdom för jag vill träffa honom varje dag. Men man vågar ju inte. Man tänker på den känsliga lilla kroppen och att man inte vill överföra en enda ondskefull förisbacill.

Idag ska vi ha sedvanligt fredagsmys och jag längtar redan. Matleveransen lämnades igår så kylen är fylld. Min jultidningsförsäljare kom med en påminnelselapp igår så idag har jag pliktskyldigt rotat fram 168 kronor i kontanter (kan de börja ta swish de där små försäljarna?). Nu ska jag göra en kopp kaffe och sätta mig ned med jobb med bloggen. Fredagar är verkligen livets bästa!

Ha nu en riktigt fin dag min vän och TACK för alla grattishälsningar igår. Så fort jag gjort den där koppen kaffe ska jag svara på alla era kommentarer.

Vad är det för dag idag? Jo, det är Fridas födelsedag. Hurra hurra hurra!

tankar om att bli 30-1
Så var dagen kommen! 32 år gammal. På ett sätt så många år men på ett annat sätt så få år. Bilden är från när jag fyllde 30 år. Det har hänt mycket på dessa två år. Det har hänt mycket på bara ett år. Mitt liv är välsignat. Det måste jag ändå säga. Även om den här 30-årskrisen spökar just nu så är mitt liv väldigt trivsamt. Jag är verkligen mamma och fru. Det har blivit hur jag ser på mig själv. Inte uteslutande, och inte på ett kvävande självuppoffrande sätt. Det är istället en plats av hemma. Jag känner mig grundad och rotad i min familj. Jag och David är lyckliga och väldigt kära. Det är en välsignelse i sig själv. Att efter snart 11 år tillsammans verkligen vilja ha varandras sällskap. Det är även så fint att vara Estrids mamma. Jag tycker om att vara mamma. Göra flätor på morgonen innan föris, överraska med små presenter, vara sträng med skärmtid och alltid äta middag ihop med tända ljus och samtal om dagen.

Eftersom jag varken vet ut eller in om vad kommande år kommer att innebära för mig önskar jag mig bara en enda sak. Samtal. Samtalen med David och Estrid gör mig hel. Det gör att jag och David kan vara kära efter all denna tid. Det utvecklar mig. Får mig att lära känna Estrid mer. Det ger mig stolthet, glädje och tröst.

32 år. Mot 33. Låt samtalen flöda. Nu ska jag fira min dag med att ha en helt vanlig torsdag.

Lista om min höst

Jag hittade en lista till hos Elsa Billgren, som hon i sin tur hittat hos Sandra. Den passar perfekt nu när vi är dagen före min födelsedag, och min födelsedag = höst! <3 <3 <3
ledarskapsakademi-2
stockholm dag 2-6
nantucket-5
Hur känner du inför hösten 2018?
Sjukt oklar faktiskt. Jag har ju skrivit lite om min 30-årskris och den kommer jag tyvärr bära med mig in i hösten tror jag. Vad ska det bli av mitt liv liksom? Familjen peppar mig massor och min syster gav mitt ett bra råd. Tänk inte så mycket, bara lev i dagen. Det blir mitt motto för hösten. Jag längtar efter att vara mycket med familjen. Jag har dragit mig undan lite och känt mig väldigt trött på sistone. Därför njuter jag så mycket om vårt vardagliga familjeliv här hemma med oss tre. Jag hoppas att hösten ska ge mig någon slags klarhet och att jag ska få tillbaka lite pepp och stuns i stegen.

Yrkesmässigt:
Inte mycket som förändras faktiskt. Jag arbetar på byrån mån-tors och med bloggen på fredagar (och all annan tid). Jag vet ännu inte hur det blir med politiken framöver så det återstår att se. Även om min bloggpepp dalat på sistone så går det faktiskt bra för bloggen. Jag får fler förfrågningar om samarbeten än innan och långsiktiga bloggmål har börjat uppfyllas. Jag har bara inte sinnesnärvaro att uppmärksamma det. Och det är ju inte alls bra. Det är superviktigt att fira sina framgångar.

Privat:
Jag ska vara helt ärlig. Jag känner mig mest trött och utschasad, osäker över framtiden och fast i någon slags limbo. Jag som vanligtvis älskar att drömma och framtidsplanera känner mig mest trött och kan inte komma på något jag vill göra. Jag vill mest promenera. Gata upp och gata ner, i gul och varm höstsol med poddar i lurarna. Jag vill iallafall gå på bio med Estrid, boka in minst två helkroppsmassager och läsa många böcker.
möte med prästen-3 sighseeing av skanör-10
Bild
Vad är dina planer?
Jag har typ inga planer. Fylla år och fira vår första bröllopsdag finns i kalendern och det ser jag fram emot. Jag har även bestämt att hålla Thanksgivingmiddag i år som vi brukar. Tanken på det känns jobbigt men å andra sidan vet jag att jag måste pusha mig lite ur dessa negativa trötta tankar och hitta tillbaka till energiflödet.

Vad är ditt favorit-te?
Earl Grey med jasmin med honung! Eller min nya favoritgrej. Halva koppen starkt hemmagjort chaite, honung och halva koppen varm mjölk. Oh la la!

Snyggaste höstaccessoaren?
Solpuder. Oj oj oj vad jag behöver det dessa månader. Blir vit som ett lakan. Annars är jag väldigt förtjust i tanken på sleaka ljusbruna läderboots. Leopardmönstrat på allt och solglasögon på höstpromenader.
paris dag 1 - 13-3 det bästa med hösten-3 paris dag 1 - 13-1
Vad är värst, kylan eller mörkret?
Inget av det. Jag omfamnar det totalt. Tycker det är supermysigt. Men jag ska i år äta D-vitamin. Var sjukt trött förra vintern!

Top 3 godast höstmat?
Risotto, soppa med nybakat varmt bröd och varm nyponsoppa till kvällsmackan.

Utflykt du vill göra i höst?
Biomys!
bröllopet-7
höstmysigt på Estrids rum-5 west side story-1
En restaurang som är extra mysig på hösten?
Kim Long och Grand hotell i Lund.

En bok du vill läsa i höst?
Jonas Gardells nya.

Någonting du ser fram emot extra mycket just nu?
Att fylla år! Imorgon! 32 år gammal!

Lavendelsocker och myntasocker, matlagning med barn

lavendelsocker och myntasocker-1
Jag ska alldeles strax berätta om det lavendelsocker och myntasocker som jag och Estrid gjorde häromdagen. Men först måste jag berätta om gårdagens middag och lite om vår trädgård. Jag älskar tanken på att ha trädgård och odla den egna maten. Å andra sidan gjorde vi det väldigt småskaligt detta första år. Det ska finnas tid att ta hand om allt också. När vi kunde göra mat på det vi odlat själv kändes det hela magiskt. Min inre Mandelmann kommer fram då! Igår lagade David lyxmiddag med oxfilé i sous vide, potatisgratäng, sallad och rödvinssås. Det var hands down det godaste kött jag någonsin ätit. Det kändes helt otroligt speciellt att köttet kryddades med vår egenodlade och sedan torkade rosmarin. MAGISKT!

Det är samma känsla som med lavendelsocker och myntasocker. Från vår trädgård kunde vi, precis nu innan sommaren blev höst, plocka in lavendel och mynta och tillsammans med Estrid gjorde jag socker. Det känns så speciellt att ha mat hemma som man vet kommer från ens egna odling. Det känns som om råvarorna blivit älskade. Att göra sådant här socker är superenkelt och en toppengrej att göra med barn. Estrid fick mäta upp socker, plocka myntablad och plocka av lavendelblommorna från stjälken. Vi gjorde två olika bunkar, en för varje kryddning. Sedan mixade jag det i en matberedare så att kryddorna blev finfördelade och därefter fick det ligga och torka på en plåt i några dagar. Nu kan jag söta mitt Earl grey-te med en sked aromatiskt lavendelsocker. Så drömmigt!
lavendelsocker och myntasocker-2
Jag har också kunnat bära in vad som nog får bli trädgårdens sista bukettskörd. Men visst är den vacker! Rosor, lavendel, fjärilsbuske och lite annat jag hittade i trädgården men har noll koll på vad det är. =)
lavendelsocker och myntasocker-3
Nästa år ska jag plantera mängder av dahlior, rosenbuskar och massa snittblommor. Jag längtar efter att i höst rita upp rabatter, planera inköp med vad som ska införskaffas, när det ska införskaffas och hur det kommer att se ut. Så roligt det ska bli!

Vargtimmen höll mig uppe

vargtimmen
Vid fyratiden i morse var det lite stök och bök från Estrid och efteråt hade jag som vanligt svårt att somna om. Jag brukar inte nås av vargtimmen. De där timmarna på tidiga morgnar som kan skapa ångest och olust. Men idag nådde vargtimmen mig. Mina föräldrar har varit på semester och jag lovade att köpa en speciell tidning till min mamma och att ta deras post. Jag glömde göra båda. Det är som om det aldrig funnits i mitt huvud. Mina föräldrar ställer alltid alltid alltid upp för oss barn och våra familjer. Därför kände jag mig genomrutten som inte kunde fixa denna lilla grej. Jag bestämde mig för att gå upp istället så min lördag började idag lite efter klockan fyra.

Idag har vi en superbusy dag idag. Vid nio kommer min mamma och passar Estrid så att jag och David kan åka iväg och fota mig. Jag har ett helt fantastiskt roligt samarbete med en webbshop och vi ska fota höstoutfits. Snacka om dream coming true att få göra modesamarbeten. Och nu är många som ÄLSKAR mina gröna plisserade byxor från Carin Wester för Åhléns. De är helt slutsålda men idag kommer jag fota ett par ljusare gröna plisserade byxor som är snäppet vassare. You will love it!

Efter photoshoten smiter jag och Estrid iväg på lite barnkalas för att fira en pojke i hennes förisgrupp. Mammorna och papporna får också stanna på fika. Don’t mind if I do! Efter en heldag av kalas och supermodeloftheuniverse ska jag avsluta med en lång powerwalk för att rensa huvudet. Sen ser jag fram emot en god lördagsmiddag, att titta på de nya avsnitten av Babybossen med Estrid och att slutligen tigga till mig en fotmassage.

Trots vargtimme och misslyckade dotteruppdrag ska det nog bli ordning på denna dagen med. Hoppas du får en fin lördag min vän!
en rolig helg-1 en rolig helg-2

1 2 3 4 5 68