Posts Tagged ‘girlboss’

Veckonytt #57

veckonytt1
VILKEN helg jag haft. Jag är heeeeelt slut! Tre sinnessjukt intensiva dygn med otroligt lite sömn. Jag kommer berätta allt om landsmötet för det finns jättemycket att berätta. Men idag är det dags för ett veckonytt och jag kommer för ovanlighetens skulle lyfta mig själv lite grann. Jag har fått stort genomslag i media denna helg. Jag har haft en debattartikel i Aftonbladet och blivit citerad av Sydsvenskan, DN, SvD och Uppsala nya tidning. Jag blev även citerad i lunchekot (fast de sa fel namn) samt i tv4:s kl19-nyheter.
veckonytt2
Jag är fortfarande helt upplyft av mitt möte med Åsa om henne GRYMMA företag Soldiser.
veckonytt3
Sleepo har fått in vackra linnedukar från Himla. I år slår min dröm äntligen in, nämligen att fira jul i mitt egna hem och då vill jag duka vackert med linnedukar och linneservetter. Denna askgrå färgen är verkligen underbar. Tänk denna duk med röda inslag, granris och glittrande ljusslingor. Magiskt!
veckonytt4
Du fattar att vi MÅSTE var och en av oss köpa denna boken!!! 
veckonytt5
Men gud GE MIG! Peeling pads med retinol. Jag hoppas på askungehud i en burk! Peter Thomas Roth gör magiska produkter och jag har aldrig blivit besviken. Därför är jag dying att testa dessa!
veckonytt6
Är du läppstiftsgalen! Alltså dör på denna produkt. I jul kan du på Kicks köpa NYX soft matte lip cream vault. Det är alltså mindre tuber av deras sagolika läppisar. Jag blir nästan som svettig av denna bild. VEM köper denna till mig?!?!?!?!?!

Denna vecka är min gå in i koma-vecka. Jag är sååå otroligt glad men trött. Så det blir bara koma, sömn och mys. Även om jag just idag ska på lite galej. Café Dornonville har event tillsammans med Ioaku och Eddie Fischer (alltså girlcrush på hennes klädstil!) Nästa vecka ska dock äntligen gå in i julkokongen. Musik,baka, pyssla, pynta, skriva brev till tomten. Åh vad jag ska vältra mig julen!

Klarade jag min advokatexamen?

advokatexamen
Guuuud jag vet knappt var jag ska börja. Jag var i Stockholm igår och gjorde min advokatexamen. Om jag klarade den? I slayed it! Så ja, jag klarade det. Vilken lättnad och glädje. Tjoff tjoff hem med tåget till Malmö. David och Estrid hämtade mig och så körde vi hem till huset. Vilken njutning att få komma hem till sitt egna hem. Spola framåt några timmar och jag sitter här i soffan med Estrid. David har precis blivit överraskad med att grabbgänget hämtade honom. Det är dags för svensexa och jag och Estrid ska ha tjejhäng.

Tillbaka till min advokatexamen. Jag var SÅ nervös, men det var faktiskt inte så farligt. Mina examinatorer var snälla och det kändes som att de ville att jag skulle klara det. Kollegorna som gjorde provet med mig var stöttande och fast vi aldrig träffats innan var det KRAM och GRATTIS till dem som klarat det.

Jag är så back med bloggen och vet knappt i vilken ände jag ska börja. Jag tänker att ett steg i taget brukar bli bra. Så jag håller här för idag. Jag vill fixa här hemma, dricka kaffe och skrota runt i mjukisbyxor. Attackpussa min dotter, storhandla, duscha och laga en god middag. Jag är så otroligt tacksam för allt ert stöd under dessa extra stressiga dagar. Jag har verkligen känt mig stärkt.

Nu kan jag kryssa av min advokatexamen. Vilken grej. En enda del återstår och det är att ansöka om inträde till advokatsamfundet. När de godkänt min ansökan får jag äntligen titulera mig ”advokat”. Jag är så otroligt nära mitt mål nu.

Men först kaffe och soffmys framför netflix.

Styrelsemöte med Liberala kvinnors centralstyrelse

Styrelsemöte med Liberala kvinnors centralstyrelse-1 Styrelsemöte med Liberala kvinnors centralstyrelse-2 Styrelsemöte med Liberala kvinnors centralstyrelse-5 Styrelsemöte med Liberala kvinnors centralstyrelse-3 Styrelsemöte med Liberala kvinnors centralstyrelse-4
I helgen var jag i Stockholm för att ha styrelsemöte med Liberala kvinnors centralstyrelse. Vilken helg! 24 timmar fyllda av politik, diskussioner, smarta och briljanta kvinnor, pepp och stöttan och riktigt mycket girlpower! Jag är så stolt över att få vara i  en styrelse med såhär coola kvinnor. De lär mig massor, stöttar och peppar mig och får mig att känna mig så stor. Stor på insidan liksom.

Vid detta styrelsemöte fick vi även veta vilket område var och en av oss ska ansvara för under de kommande åren. Jag blev integrationspolitisk talesperson. Precis det område jag drömt om att få. Det är väldigt häftigt, och lite läskigt, att ha detta som mitt område. Jag tror integration kommer bli valets stora fråga och det är lite av en berg och dal-bana att nu kastas in i en valrörelse med denna centrala fråga som min fråga.

Jag brinner för jämställdhet och integration. Jag ser så oerhört mycket potential i de människor som kommer hit,men dessa värre ser jag även hur denna potential slösas bort i vårt bidragsgivande samhälle. Jag ser även hur vissa slösar bort sin potential genom att inte vilja vara en del av det svenska samhället och det tycker jag är oacceptabelt. Varken samhälle eller individ mår bra av att vissa lever som turister i sitt eget land.

Jag hoppas ni kommer få se mycket av mig framöver. I debatter, i tv, tidning och radio. Jag är här för att sprida den liberala politiken som rör jämställdhet och integration. Det är dags för alla kvinnor, oavsett religion, kultur eller bakgrund, att få ta lika stor del i det offentliga rummet som män gör. Valet 2018, here we come!

Veckonytt #48

veckonytt1
Jag medverkade i podden Vattnet går med Nina Campioni och nu är det avsnittet äntligen ute. Jag pratade om min förlossningsskada och efterföljande förlossningsdepression. Det blev ett väldigt fint avsnitt och jag är så glad över den positiva respons som har kommit till mig. Om du vill lyssna på avsnittet så hittar du det här.
veckonytt2
Jag och Gulan Avci skrev en debattartikel i dagens samhälle om att kommuner uppenbarligen behöver hjälp och riktlinjer för hur de ska hantera hedersfrågor. Kommuner ska inte köpa in burkinas och kommuner ska inte dela upp pojkar och flickor för simundervisning. Jag är stolt över att artikeln både är mest läst och mest delad.
veckonytt3
Vi har väldigt högt i tak i våran trapp och jag har nu hittat den perfekta lampan. En mustig, over the top, grandios lampa som kommer vara ett riktigt statement i trappen. Lampan kommer från Luceplan och heter Stochastic metallized 48. Den består av 48 sfärer som vars och en innehåller en ljuskänsla. Åh, den är magisk!

Sen gillade jag verkligen den här artikeln om när det är dags att be chefen fara och flyga! 
veckonytt4
Nu har Female founders club äntligen slagit upp portarna och jag tycker det är så himla himla peppigt. Detta är ett nätverk för powertjejer. Female Founders Club brinner för att samla alla drivna tjejer i ett digitalt community för att där föra samman de som driver bolag, har en idé att förverkliga och de som tror på att drömmar ska och bör förverkligas. Hur bra? Jag tycker definitivt du ska bli medlem, det ska iallafall jag bli!
veckonytt5
Ni är många som gillar min jumpsuit med lemurer. Nu finns exakt samma modell men i detta magiska mönster. In och köp innan den säljer slut!

Ha nu en underbar vecka min fina vän!

Undvik att skjuta upp såhär

undvik att skjuta upp
Jag har länge velat skriva ett inlägg om hur jag undviker att skjuta upp saker. Och idag är det perfekta tillfället! Jag är svintröst, har en brännande huvudvärk och vill bara gå och lägga mig. Men jag har samtidigt inte bloggat något idag, och inte heller förberett ett inlägg inför morgondagen. Och precis så som mina tankar går nu runt blogginlägget, så kan ens tankar gå oavsett vad det är man drar sig för att göra.

Om det bara är en enda grej som känns motig så undviker jag att skjuta upp den genom att bara göra den. Riva av plåstret liksom. Jag bestämmer mig för att det behöver inte vara perfekt bara det blir gjort. Om det istället handlar om många saker som inte bör skjutas på återvänder jag gång på gång till en klassiker. Den trogna to do listan. Där skriver jag upp allt som ska göras och så börjar jag med det som känns jobbigast. I takt med att jag river av grejor desto mer motiverad blir jag att fortsätta.

När det kommer till bloggen så bara måste jag behandla det som ett arbete. Jag kan inte strunta i att göra ett inlägg idag på samma sätt som jag inte kan strunta i att gå till jobbet för att jag inte känner för det. Jag bara gör det. Och nu när jag väl sitter här och har dragit i mig två knäckemackor och två alvedon känner jag mig rätt fräsch ändå.

Den sista anledningen till varför jag aldrig skjuter upp saker är för att jag hatar att känna mig stressad. Om jag gör saker och ting i rätt tid så slipper det bli katastrof om något oförutsett händer. Jag skjuter aldrig upp på jobbet längre för vips så måste jag vabba dagen efter och det blir kris på jobbet. Jag försöker hela tiden ge mig själv marginaler.

Vet du, nu känner jag mig riktigt glad och nöjd att jag plitade ihop det här inlägget. Men städa köket och sätta på en tvättmaskin får vänta till imorgon. Någon måtta får det vara. Istället tar jag min kopp te med mig i soffan och bränner av något avsnitt pretty little liars innan jag somnar.

Skjut inte upp för då har du dubbel så mycket imorgon. Bara gör det nu. Riv av plåstret. På en gång!

Veckonytt #47

veckonytt1
Kaos, jag missade förra veckans veckonytt! Shame on me! Men nu är det inte bortglömt! Du vet att jag visade Estrids nya docka som kommer från Rubens barn? De  har även dessa sjukt gulliga Ecobuds. Hur söta är inte dessa kompisar?
veckonytt2
Pink höll ett enastående tal till sin dotter när artisten vann Michael Jackson Video Vanguard Award. Hennes dotter hade dagarna innan varit ledsen för att hon tyckte hon var den fulaste tjejen hon kände. Lyssna på talet, det är helt underbart!
veckonytt3
Men alltså WOW, I love this! Denna tröja är så sjukt snygg! Hunkydory står bakom min ultimata hösttröja!
veckonytt4
Cupcakes & cashmere är en blogg turned in to ett imperium. Emily Schuman som är grundare blir intervjuad här och det är en väldigt fin och inspirerande intervju. Bloggare, businesskvinna och mamma!
veckonytt5
Hanna Wendelbo har lanserat en ny tapetkollektion som är helt underbar! Hon är formgivare med specialkompetens inom mönsterdesign och lanserar nu ”Blomstermåla”. Blommiga, drömmiga och unika tapeter som verkligen är som ett konstverk på väggen. Se alla tapeterna här. 

Nu kör vi denna vecka ända in i kaklet som det brukar heta.

Veckonytt #44

geijersgatan-18
Nu vecka nya tag! Och min första jobbvecka efter semestern! Jag erkänner, det var med något grusiga ögon jag vacklade upp i morse. Men skam den som ger sig, med ett riktigt deppigt veckonytt ska det nog bli liv i mig också. 

Mitt loppisinlägg! Jag samlar på mig era tips och förslag på Skånes bästa loppisar. Allt för att hjälpa en av mina läsare som ska köpa fritidshus. Kom igen nu, visa er systerskap och ge oss de bästa tipsen!
veckonytt2
Nu är det festivalyra i Malmö. Malmöfestivalen. Jag är för gammal och för trött (och har gått på sjuttioelva festivaler nu) så jag håller mig till barnområdet. För det är SÅ bra! Men spana gärna in programmet, så himla bra. Och på tisdag är det event med MyEsteeme, ni vet som min fina vän Leslie är VD för. 

Vietnamese business lady pondering over ideas for new business project; Shutterstock ID 316827551; PO: picturemaxx

11 steg inför ett karriärsbyte. En väldigt inspirerande och girlbossig artikel från Femina.
veckonytt4
Nu dricker jag inte alkohol, men dessa frozen sangrias går ju att göra alkoholfria också. Och jag vill så gärna bjuda på dessa när vi flyttat in i huset. Den perfekta välkomstdrinken.
veckonytt5
Oj oj oj vad jag blev träffad av denna artikel. jag har ALLTID sagt att man inte ska tvinga barn att kramas och pussas. Men likförbannat hör jag mig själv fråga Estrid om hon kramat den och den hej då eller pussat den och den. Jag lovar att jag från och med prick nu ska sluta med det ögonabums. Det är ju så himla himla dumt av mig.
veckonytt6
Denna kudde är underbar!
veckonytt7
Och hur ljuvlig är inte denna jacka för en liten tullunge? Vilket fynd från Lindex!
veckonytt8
Detta ska tydligen vara hösten it-blomma, och jag är inte svår på att skaffa mig ett marmorblad som den så vackert heter.
veckonytt9
Hur spännande är det inte att H&M snart lanserar sitt nya märke ARKEN? Kläderna verkar från bilderna inte vara min stil…
veckonytt10
…men märket släpper även inredning! Tjohoo! Och det däremot faller mig väldigt väl i smaken.

Ha nu en riktigt fin vecka! Och vet du, om 14 dagar flyttar vi! Nu är det nedräkning for realz som gäller!

Female empowerment, vad kan du göra?

empowering women-1
Jag skriver mycket om female empowerment och systerskap och en stor del av det hela handlar om feminism. Men female empowerment och systerskap är även ett mindset, ett sätt att vara. Och då i synnerhet mot och med andra kvinnor. Min dröm med den här bloggen är att skapa ett forum på nätet som bara går ut på att peppa varandra, ha högt i tak vid diskussioner och att alltid försöka se det bästa i varandra. Om alla levde så hade vi haft ett mycket trevligare klimat.

Först vill jag dock slå hål på myten om att kvinnor är de som går hårdast åt andra kvinnor. Jag håller inte alls med. Det är så många som påstår detta men väldigt sällan jag ser hur det händer i verkligheten. Istället tycker jag faktiskt att vi kvinnor är riktigt schyssta mot varandra. Men det kan alltid blir bättre. Därför tänkte jag lista allt som jag tycker att vi kvinnor ska tänka på i vårt dagliga liv. För då kommer vi möte för möte, kvinna för kvinna, skapa en riktigt rörelse av female empowerment.

1. Var bjussig på framgång
Idag konkurrerar vi kvinnor om makten. Det finns ett fåtal platser till övers för kvinnor och det är klart att vi då har färre möjligheter och därmed blir konkurrensen högre. Men jag tror stenhårt på att verkligen genuint unna din medkvinna hennes framgång. Och jag tror inte heller att de fåtal platserna är konstanta, istället tror jag att en kvinnas framgång kommer bana väg för nästa kvinna. Jag tror alltså inte på att det finns 10 bestämda platser och att det sen är slut. Med mindsetet att en kvinnas framgång ger ringar på vattnet till en annan kvinna blir det kul och härligt att vara bjussig med sin egen framgång och unna andra deras framgång.

2. Var bjussig på motgång
Jag tror att vi kvinnor hade mått så otroligt mycket bättre om vi vågade släppa på vår fasad framför varandra. Bryta ihop, gråta, erkänna att saker och ting är lite svårt nu. Vara mänskliga mot varandra. Female empowerment handlar om att varje kvinna känner sig lyft av sig själv, och när jaget vacklar, av sitt starka systerskap. ´Våga sänka garden och att visa sig sårbar gör dig inte svag, det gör dig till en inspiration. Jag är inte intresserad av om en framgångsrik kvinnlig VD använder si eller så strategi, jag är intresserad av att veta om hon gråter ibland, äter ett paket Ben & Jerrys för att hennes barn varit förjävla skrikiga under dagen eller om hon ibland inte får ihop sitt livspussel. Och när andra kvinnor bjussar på sina motgångar känner jag en connection. Även denna bjussighet skapar positiva ringar på vattnet där kvinnor vågar vara sig själva och mår kanske även lite bättre för att de inte måste vara så otroligt perfekta hela tiden.

3. Snacka aldrig skit
Nog för att lite hederligt och harmlöst skvaller kan vara roligt med sina väninnor, men faktum är att skvaller lätt går över i skitsnack och det är ett mörker. Om jag råkat skvallra för mycket, och det snuddat vid gränsen skitsnack, känner jag mig sjukt smutsig efteråt. För i ett systerskap pratar man aldrig, alltså ALDRIG, skit om en medkvinna, För det förakt du känner som leder dig till att skitsnacka bottnar enbart i din egen osäkerhet. Baktala aldrig en kvinnas utseende eller egenskaper, förringa inte hennes arbetsinsats (finns det något vidrigare än uttrycket ”hon låg sig till jobbet”?) och nedvärdera inte hennes hem, föräldraegenskaper eller barn. Fatta att varje kvinna bara försöker göra sitt bästa, på alla plan, och samtidigt behålla sitt förstånd. Och återigen, snacka aldrig skit om en kvinnas utseende. Tjock, smal, vit, mörk, lång, kort, si eller så. Att förringa en kvinnas existens till hennes utseende är rena rama döden för female empowerment.

4. Va en straight shooter
Om du inte har något snällt att säga så håll klaffen, och om du har något du stör dig på så bara ut med dig. Raka rör. Straight shooter. Snacka inte skit med andra om det du stör dig hos en person. Gå inte runt och sura. No one likes moping Myrtle. Bara ut med det! När du gör si så känner jag så. Jag har funderat på X vilket för mig att känna Y, hur kan vi hantera detta. Det är verkligen inte svårare. Och för guds skull, välj dina strider. Det är förbannat tröttsamt med dem som alltid ska prata ut. Ibland får man bara agree och disagree.

5. Rensa luften och gå sen vidare
När luften väl är rensad så bara måste du gå vidare. Female empowerment handlar inte om att man ska älska varenda kvinna bara för att hon är kvinna. Det handlar om att vi vill ha ett klimat där det är enkelt att existera. Där vi inte utsätts för samhällets slitage i form av misstänkliggörande, skitsnack och dålig stämning. Det fullkomligen suger energi ur en. Istället så rensar man luften och sen går man vidare. När man tagit i hand kan man inte sen gå tillbaka en tid senare och dra upp det på nytt. Det är larvigt, barnsligt och hemskt omoget. Female empowerment, åter igen, handlar om att få leva ett berikande liv där vi lyfter varandra, som minst är neutrala mot varandra, men aldrig sänker varandra.

6. Se upp till de över dig
Det kommer alltid finnas någon som gör något bättre än dig. Antingen i verkligheten eller som du får för dig. Det kommer alltid finnas någon som är roligare, smartare, smalare eller snyggare. Rikare, med ett vackrare hem, en mer romantisk partner och större hus. Att någon är rikare än dig gör dig inte fattig, det gör dig bara mindre rik än just den personen. Att någon är smalare än dig gör dig inte tjock, det gör bara att just den personen är smalare än dig. Så sluta upp med avundsjuka och att vara småsint. Se upp till dem som kommit längre än dig. Be om deras hjälp och expertis, låt dig inspireras och se dem som mentorer. Sitt inte och baktala dem för att du bara är avundsjuk.

7. För fram de under dig
Och om det finns någon som ser upp till dig så omfamna möjligheten att vara mentor och vägleda. Sluta se henne som ett potentiellt hot. Se henne som just den positiva ringen på vattnet som du var med och skapade genom att du kom så långt som du kom. För fram de som kommer under/efter dig. Det skapar förhoppningsvis även lojalitet. Om du hjälper någon som ser upp till dig så ska det mycket till för att den ska hugga dig i ryggen. Och det kommer sannolikt finnas någon sådan skitstövel, men det innebär inte att du ska misstro alla kvinnor som kommer efter dig. Omfamna deras iver, entusiasm och hunger och bjud på kontakter, hjälp, råd och coachning.

8. Var snäll
Alla dessa punkter kan således kokas ihop till något väldigt simpelt. Var snäll! Tro gott om din medkvinna, förakta inte hennes brister och var inte missunnsam hennes framgång. Heija, peppa, gläds med framgångar och bistå vid motgångar. Varje framgångsrik kvinna banar väg för nästa kvinna. Varje snäll gest banar väg för mer snällhet. Och ett starkt systerskap är som en ostoppbar enorm kraft. När kvinnor går i enad front, axel mot axel, kräver sin rätt och står upp för varandra, då kan patriarkatet ta sig i brasan. För tillsammans, och då menar jag att vi med genuin värme och omtanke om varandra står tillsammans, då kommer våra steg bli lättare, våra hjärtan varmare och vår ork längre.
female empowerment-1

Hantera din tid effektivt

hantera din tid effektivt-1
Det är en fin gräns mellan att göra massa saker som är kul och att göra för mycket. För mig handlar allt om time management, alltså hur jag hanterar min tid. Och det finns knep att använda för att hantera tiden mer effektivt.

1. You snooze you loose
Skjut inte upp! Alltså ingenting! Om du gör saker när du ska så blir det inte lika kaosigt. Jag förbannar bara mig själv att jag aldrig följer mitt egna råd när det kommer till städning. Men i alla andra sammanhang lever jag benhårt efter detta. För om man skjuter upp saker så blir det tillslut en oöverstiglig mängd saker att ta itu med. Så beta av saker och ting direkt.

2. To do lista
För att hålla koll på vad du behöver göra är det alltid smart att göra en to-do lista. Skriv upp allt som måste göras, rangordna dem i ordning från viktigast först och så gör du alltid de tråkigaste uppgifterna först. Sen kan du tillfredsställande kryssa av punkt för punkt när du klarat av uppgiften.

3. Schemalägga
Där här ligger nära punkt 1. Schemalägga vad som måste göras och förhåll dig till ditt schema. Då gör du saker i rätt tid och slipper få paniken när något oväntat dyker upp. Genom att hålla koll på ditt schema ger du dig själv marginal om något går snett eller tar längre tid än planerat.

4. Ta bort allt onödigt
Jobba i fokuserade perioder och under själva perioden ska du ta bort mobil, Facebook, plingande mail och annat som kan störa. Jag kan inte jobba så länge utan att tappa koncentrationen så jag brukar jobba 45 minuter och sedan ta en liten paus. Men under mina 45 minuter tar jag bort allt onödigt och fokuserar enbart på uppgiften framför mig.

5. När du återhämtar dig, gör det ordentligt
Det är inte farligt att stressa, det är farligt att hoppa över återhämtningen efter stressen. När du tar dig tid för återhämtning, vilket du måste göra, ska du återhämta dig helhjärtat. Om du tar en sovmorgon, ligg då inte på morgonen och kolla jobbmailen. Om du längtar efter kvalitetstid med din familj, lägg undan mobilen. Om du vill umgås med din partner, stäng tv och dator. Återhämtningen måste prioriteras på precis samma sätt som jobbåtaganden. Planera in din egentid och gör den helig. Den får aldrig rubbas.

6. Säg nej
Du måste lära dig att säga nej. Ju bättre det går för dig desto fler förfrågningar kommer komma din väg. Du måste lära prioritera för man kan inte göra allt. Det är svårt att säga nej när allt känns kul, men till och med för mycket kul kan göra en riktigt utarbetad och trött.

7. When shit hits the fan, avboka
Slutligen, om du har tagit på dig för mycket och känner att du inte mår bra längre, måste du prioritera din hälsa. Ingen tackar dig för att du går in i väggen. Stundtals har det hänt mig att jag haft rent för mycket på en och samma gång. Jag har märkt det ganska snabbt för helt plötsligt känns inget kul längre. För att ta hand om mig själv har jag faktiskt då avbokat eller hoppat av åtagandet jag hade. Det känns aldrig kul, ibland riktigt pinsamt, men åter igen, ingen tackar mig för att jag mår dåligt. Och ingen annan kommer se efter min hälsa, det är något jag måste se till att göra själv.
hantera din tid effektivt-2

Hur håller man motivationen uppe?

hur håller man motivationen uppe-1
Denna vecka utgår ”veckans to do” för jag har i ärlighetens namn inte en särskilt intressant vecka. Men inte gör det mig något. På sistone har saker varit C to RAZY så inte mig emot med en lite lugnare vecka. Istället får ni ett inlägg om hur man egentligen ska hålla motivationen uppe.

1. Gör det som är roligt
För att hålla motivationen uppe är det A och O att du tycker det är roligt. Jag har noll motivation när det kommer till träning, men jag tycker inte det är roligt. Och även om det finns träningsformer som jag faktiskt tycker är roliga, så är min tid begränsad, och det finns roligare saker jag hellre lägger tid på. Min motivation för bloggen dalar aldrig, den snarare ökar i styrka. Och det är främst för att jag tycker det är SÅ roligt!

2. Var disciplinerad
Men är det roligt varje dag? Nej, det är det inte. Ibland vill jag inte behöva blogga på kvällen, släpa med mig kameran eller alltid tänka på bloggen. Men det måste jag. Om man ska lyckas med något måste man vara disciplinerad. Nu snackar vi göra to-do listor, se på det som ett arbete man inte kan skubba ifrån och inte ge upp. För när man mår nål ökas motivationen, men målen går aldrig att nå om man bara jobbar efter dem halvhjärtat.

3. Konkretisera dina mål
Gör en drömlista där du konkretiserar dina mål. Vad är det du vill? Starta en butik, göra en smyckekollektion, gå ner i vikt, springa en maraton eller inreda ett hem. Oavsett vad du drömmer om måste du ha klara tydliga mål. Och de kan vara hur crazy som helst för…

4. Dela upp i mindre mål
…de ska sen delas upp i delmål. Har man ett stort tydligt mål så tror jag att man undermedvetet och medvetet tar steg för att komma dit. Säg att målet är att bli miljonär, ja det blir du inte över natt (antagligen). Du måste ha delmål, du måste börja spara lite åt gången. Samma för mig, jag drömmer om att leva på bloggen och ha hur många läsare som helst. Men det är inte ett nåbart mål i nära framtid. Därför har jag som delmål att ha 10.000 unika besökare. En viktnedgång på 30 kg går knappt att föreställa sig, men delmål på 2 kilo åt gången kanske är mer hållbart. Och inte går du från soffan till en mara, nej du börjar med en promenad runt kvarteret som sen blir en powerwalk på 30 min osv. De små delmålen ska givetvis också konkretiseras och skrivas ned.

5. Fira dina framgångar
För varje delmål du når ska du FIRA! Go crazy! Köp en klänning, bjud din familj på en god middag, gå på en massage eller investera i en skrivbok. Du måste fira för då intalar du din hjärna att du är på väg mot målet, du klarar det, du är så nära! Och de tankarna är otroligt motiverande.

6. Det är vägen som gör mödan värd
Lev inte för målet, lev för vägen mot målet. Om man ställer allt på paus tills man nått hela vägen fram blir livet otroligt tråkigt. Och ett tråkigt liv motiverar nog inte någon. Det får vara slut på ”sen, när jag väger 5 kg mindre”, ”då när jag bytt jobb då ska jag…” osv. Nej, du ska leva livet NU! Att njuta av sitt liv skapar livsglädje, energi och du blir motiverad av all denna positivet som finns i ditt liv.

7. Var snäll mot dig själv
Nu kommer jag till det uppenbara. Det finns ingen väg som är spikrak. Håhå jaja, om det ändå vore så enkelt. Nej du, our maker ville luras med oss och se till att vi skulle testas, klättra, rasa, gå åt fel håll och gud vet vad. Du kommer ha bra dagar och mindre bra dagar. Ibland är du superstat och ibland går det käpprätt åt skogen. De dagarna ska du INTE klanka ner på dig själv. De dagarna är det extra viktigt att vara snäll mot dig själv. Då ska du tänka på att ja, jag kanske brände 1.000 kr av mina sparpengar på något onödigt, men innan dess hade jag ändå lyckats spara ihop 8.000 kr. Du är fortfarande 7.000 rikare än innan du började din resa.

8. Omvärdera
Ibland tar man fel väg och det finns ingen anledning att av stolthet, högmod eller duktig flicka-syndrom fortsätta kämpa på den felaktiga vägen. Jag ska ge ett dagsfärskt exempel. Jag fick för mig att blogga ännu mer. Mina två inlägg om dagen skulle bli tre och jag testade det härom veckan. Det blev too much! Jag klarade det inte. Jag hade inte tid, energi eller möjlighet att få ihop det. Och det gick ut över mitt liv och min motivation. Bloggen kändes som ett tvång, det var blä att tvinga ner mig framför datorn och jag var sur, stingslig och inte alls en särskilt sympatisk mor och partner. Så jag omvärderade. Detta funkade inte. Då testar jag något annat, eller tar ett steg tillbaka och fortsätter jobba vidare från den lägre etappen. Det finns ingen mening med att envist kämpa att springa 10 km om du bara är redo att springa 6 km. Då fortsätter du springa 6 km några veckor till, tills du kan ta ett nytt tag mot 7:an.

Lite såhär jobbar jag för att hålla min motivation uppe! Och visst, sen skadar det aldrig med peppande kommentarer från omgivningen. Så om du har någon i din omgivning som sliter med ett mål, peppa och var glad för personens skull. No one wants Moping Myrtle in their corner!

 

1 2 3 5