Posts Tagged ‘kroppspositivism’

Såhär piggar jag upp mig när jag är deppig

såhär piggar jag upp mig när jag är deppig-1
Är mat förenat med tröst för dig? Det är det för mig. När jag haft en jobbigt, tråkig, tröttsam eller överväldigande dag längtar jag alltid efter att sjunka ner i soffan, framför något bra program och något gott i en skål. Sötsaker har blivit betingat med tröst för mig, och jag gillar det inte alls. Jag är medveten om att det är en del av den sjukdomsbild som medföljer de år av ätstörningar som jag levt med. Men den tiden är förbi. Ätstörningsmonstret är inget hot mot mig längre, men gamla vanor sitter i. Jag har under en tid försökt hitta en andra sätt att skapa den där omhuldande och mysiga känslan. (Tyvärr har det drabbat David som gång på gång får massera mina fötter medan jag med hundvalpsögon och darrande underläpp säger att denna dagen har varit SÅ SVÅÅÅÅR).

En varm dusch samtidigt som jag lyssnar på radio, följt av diverse cremer och sedan en varm och mjuk pyjamas. En kopp te med honung och sedan bums ner i sängen. Antingen med en god bok eller med min dator. Det skapar feelgood.

För vissa är det en rask promenad, för andra att städa undan i hemmet och för den tredje att metodiskt baka bröd. Man måste hitta det som får en att kurra av välbehag. Betyder detta att jag anser det vara destruktivt och farligt att äta onyttigt? Absolut inte. Jag tycker god mat är en essentiell del av ett härligt liv. Jag tycker det är det sorgligaste som finns när människor inte kan njuta av mat utan får ångest av den. Hela mitt livsmotto går ju ut på att få människor att njuta av livet och inte känna skam över den.

Men lagom är det magiska ordet. Jag vill inte behöva godis för att hantera en dålig dag. Därför lär jag mig nu att ta bort den delen. Den där betingelsen. Jag kommer gladeligen äta godis framöver, men av en annan anledning, på ett annat sätt. För jag vill kunna få mig själv att må bra av bara mig själv. Inte genom shopping, något ätbart, en dryck eller en bekräftelsekick. Jag vill ha en djuplodad och bottnad kärlek till mig själv och därför måste gamla mönster brytas. Det är varken destruktivt eller strängt, det är att vara snäll mot mig själv.

 

Konsten att skapa den perfekta basgarderoben

skapa den perfekta basgarderoben-1
Jag ska vara brutalt ärlig. Jag vill ha den perfekta basgarderoben men har under perioder i livet dragit mig för att skaffa en. Därför att en bra basgarderob för mig innehåller lite dyrare och tidlösa plagg av mycket bra kvalité. Då har jag tänkt att det är onödigt för mig att köpa ett dyrare plagg för ”då kan jag ju inte använda det när jag går ner i vikt”. Urbota korkat! Anledningen till att jag skriver detta är för att jag kan garantera att flera av er här ute tänker exakt samma sak.

Sen, när jag gått ner. Sen, när jag ser ut så. Sen, sen, sen. Och tiden bara går. Under tiden lever man i ett ingemansland och går och väntar på att livet ska börja sen. Det är förgörande för såväl självkänsla som livsglädjen. Det är dags att vi lever nu!

Jag har börjat min resa mot den perfekta basgarderoben. Det som är lika delar frustrerande som underbart, är att denna resa är utan slut. Idag tänkte jag lista det som jag tycker är måsten i den perfekta basgarderoben. För har du dessa bitar kan du skapa outfits för alla tillfällen, och för alla säsonger och du är alltid snygg. Det skapar också en billigare garderob för plaggen håller länge, är alltid moderna och kan förändras med billigare accessoarer som är mer trendkänsliga.

Jag tycker alla borde ha följande, och det oavsett vikt och kroppsform.
* Ett par blå och ett par svarta jeans som sitter riktigt bra. Jag hittar mina på HM.
* En vit skjorta, eller blus. Jag föredrar blus för skjorta och stor byst kan vara svårt att förena.
* En vit, en grå, en svart och en marinblå tjockare tröja i kashmir eller ull.
* Vita, grå, svarta, marinblå och beige baströjor med varierad längd på ärmarna. Här har Lindex, HM och Ellos ett så himla bra sortiment.
* Den perfekta svarta kostymen (åh 2018 års mål att hitta den)
* Svarta och bruna läderpumps eller stövlett.
* Svarta och bruna läderstövlar eller boot om du som jag har en vad som inte är förenlig med stövlar.
* LBD, den lilla svarta klänningen. Här tycker jag du ska satsa på en tidslös enkel variant från Filippa K eller Tiger. Den går verkligen att bära till allt.
* En större läderväska av god kvalité. Din vardagshandväska med andra ord.
* En trenchcoat. Åh, jag drömmer om en klassisker från Burberry.
* Ett par svarta kostymbyxor av bra material och kvalité.

Jag är med andra ord nu på jakt efter en trenchcoat, den perfekta LBD, fler baströjor och den perfekta vita och krispiga skjortan som funkar med min byst. The search continues.

Gör mig nu en tjänst. Tänk efter ordentligt. Är det något du väldigt gärna hade velat bära, men som du drar dig för på grund av någon dum tanke om att det inte finns i din storlek, inte passar dig, du är för ung, för gammal, för whatever. Det enda sättet att ge dem tankarna mellanfingret är att gå raka vägen ut och köpa det. Vad är din ouppfyllda kläddröm?

Veckonytt #63

veckonytt1
Wow årets första dag och årets första veckonytt! Hur skoj? Och tänk så många inspirerande och pappiga veckonytt vi har framför oss?

Jag vill börja med det mest peppiga av allt! Glöm inte säga till om du vill gå på teater med mig (och bloggläsare Caroline).
veckonytt2
Idag vill jag hylla konstnären Clara Hallencreutz. Hon gör SÅ cool popart och jag hade älskat att ha hennes konst hemma. Hon är både konstnär och fotograf (vilket också är en slags konstnär såklart) och kombinationen är oslagbar. Kolla in hennes verk!
veckonytt3
Min favoritmodell Ashley Graham har gjort en photoshoot för Vogue Italia och den här helt oretuscherad. Väldigt vackra, ärliga och livsbejakande bilder.
veckonytt4
Slutligen vill jag slå ett slag för denna nya stjärna jag upptäckt på instagram. Jag vill ha varje outfit hon bär. Färgglatt, statementsmycken, signaturröda läppar och en enastående mix av budget och lyx. Wow wow wow vilken cool kvinna! Fröken Törnblom är min nya stjärna!

Veckonytt #61

veckonytt1
Sista veckonytt innan jag går på julledighet. Tjohoo och extra glitter och segerdans! Det är måndag, vi behöver peppas, ler’s go!

Jag hittade dessa livmodersörhängen och jag lovar, det finns inget jag önskar mig mer än dessa! Jag bara MÅSTE ha dessa örhängen. Här snackar vi powersmycke deluxe! Wow wow wow! Jag är verkligen helt begeistrad! Och även lite lack för att jag inte själv kommit på denna idé! Ren och skär magi om du frågar mig.
veckonytt2
Julledighet innebär hemmamys och jag vill bara gå runt i ultramjuka och lyxiga pyjamas och loungplagg mest hela tiden. Denna lyxiga pyjamas från Skin skapar välbefinnande bara av att titta på den.
veckonytt3
Behöver du en jul- eller nyårsklänning? Denna svarta spetsdröm från Stylein är verkligen ren och skär magi.
veckonytt4
Sen tycker jag vi ska ha lite lesbisk kärlek på bloggen denna gråa måndag! Åhléns julreklam med dessa två sagolika kvinnor är vacker, sirlig och hemskt romantisk. Mer mångfald åt folket! All kärlek är bra kärlek och den som säger annat är inget annat än stygg.
veckonytt5
Slutligen vill jag hylla denna superdonna! Plussizemodellen Tabria Majors tröttnade på att Victoria’s secrets modeller alltid var så himla smala. Hon ville visa att dessa sexiga underkläder är GORGEOUS på olika typer av kvinnokroppar. Behöver jag ens säga att hon blev extremt hyllad på sina instagram!?

Nu kör vi måndag, samlar styrkan och ger järnet!

Veckonytt #55

2bec4a_63df75ee5a2d480682e335a3bc11518a~mv2_d_2500_1480_s_2
Nu går vi in bröllopsveckan! Sweet lord! Jag har ett riktigt grymt veckonytt denna vecka med massa power och livsglädje. Först ut är The women creative som är en webplattform där briljanta, enastående, coola och inspirerande kvinnor lyfts fram. Åh, jag kan scrolla runt där i en evighet!
veckonytt2
Christine bad sina läsare om om tips som gör livet härligt och inlägget blev SÅ bra! Jag blev verkligen lycklig av att läsa dessa 12 briljanta tips!

© 2017 Fotograf Anna-Lena Ahlström

Den här intervjun med Stina Wollter tyckte jag väldigt mycket om. Wow vad något som fundamentalt som en kropp kan innebära så mycket glädje och hat. Tänk att skinn, ben, fett och muskler kan uppröra så!? Orimligt om du frågar mig!

Mother and daughter putting coins into piggy bank; Shutterstock ID 118114924; PO: picturemaxx

Sparekonomen slår dagens föräldrar på fingrarna. In med veckopeng och ut med fågelmatning! Jag skriver under på vartenda ord! Det är föräldrars plikt att lära sina barn vikten av pengar, att saker kostar och att det inte är en oändlig resurs.
veckonytt5
Suktar efter denna skogsgröna budgetfuskpäls från Lindex. Min bästa färg i höst!
veckonytt6
Jag suktar lika mycket efter den här lyxvarianten från Baum und Pferdgarten. Oj oj oj vad snygg den är!
veckonytt7
Sandra har gjort ett recept på dilltabbouleh med halloumi och det är typ det enda jag vill äta just nu. Hur gott ser det ut?

ÄNTLIGEN reklam för mensskydd som faktiskt innehåller mens. Det blåa blodet måste bort. Det kan inte fortsätta på det här sättet att folk blir upprörda när färgen är röd istället för blå. Mens är normalt, naturligt, ett tecken på en fungerande kropp och allt annat än äckligt.

Dessvärre är detta en film med reaktioner från folk som fick titta på reklamen ovan. Vissa var ju. thank god, vettiga men andras reaktioner gör mig utmattad av frustration.
veckonytt10
Kors i taket! Ett recept till! Men tacos med pulled chicken låter som det godaste i livet just nu.
veckonytt11
Sista delen i detta veckonytt gör mig varm i själen. Jag har döpt min dotter efter Estrid Ericsson, grundaren av Svensk tenn. Hon tog sig an Josef Frank, som flytt från naziisterna, anställde honom i sitt företag och tillsammans skapade de historia. Nu har svenskt tenn tagit upp traditionen genom att öppna upp sin sömnadsateljé som är en del i en integrationsprojekt. Här sys exklusiv specialsömnad av nyanlända svenskar med en bakgrund inom skrädderi. Som integrationspolitisk talesperson för Liberala Kvinnor måste jag applådera detta initativ. Tänk om alla företag gjorde såhär! Wow, wow wow vilken skillnad det gjort i vårt samhälle. Nu bär Svenskt tenn vidare Estrid Ericssons fina tradition av goda värderingar och det gör mig hedrad att hon är min dotters namne.

Veckonytt #42

excuviance give away-1 kopia
Jag bara måste påminna dig om min mest flärdfulla give away ever!
veckonytt1
Men alltså Stina Wollter!!! <3 <3 <3 Den är intervjun där hon berättar om kroppen, kärleken till kroppen och systerskapet kring kroppspositivism är så himla stärkande! Läs, sträck på ryggen och älska din kropp!
veckonytt2
En blomstrande berså! Det låter som ljuv musik i mina öron! Den här artikeln inspirerar mig så att jag är redo att kasta mig iväg till första bästa blomsterbutik och gå bananas!
veckonytt3
Jag dricker ju inte alkohol så jag är alltid på jakt efter flärdfulla och vackra recept på goda alkoholfria drinkar! Hur goda ser inte dessa ut?
veckonytt4
Det här kan vara den vackraste baddräkten jag någonsin sett! Dolce & Gabbana är genier som gjort en hortensiabaddräkt! <3 <3 <3
veckonytt5
Det är helt sjukt att jag egentligen ska skriva om detta. Men ASOS har börjat visa upp sina modeller med bristningar. Att det är något som retuscheras bort är sinnessjukt med tanke på att nästan varje kvinna har bristningar någonstans. Men det är iallafall bra att ASOS jobbar med female empowerment istället för att sprida en osann skönhetsbild som bara får kvinnor att må dåligt.
veckonytt6
ÅHHHH haute couture week i Paris! Vilken dröm! Spana in de vackraste konstverken här!
veckonytt7
Ja, denna sommar har ju varit allt annat är hmmm solig! Denna artikel ger bra uppslag på vad man kan göra nära vädret lurar en april. 

Nu ska jag återgå till att njuta semester! <3 Vi hörs sen!

Veckonytt #40

veckonytt1
Tjohoo nu går jag in i sista veckan innan S to the EMESTER! Jag kan inte förstå vad tiden tagit vägen och att jag redan gjort 40 stycken veckonytt. Helt otroligt. Jag älskar att göra veckonytt för det är också ett sätt för mig att samla inspiration för egen del. Ska vi ta en titt?

Jag älskar inredningen i den här lägenheten.
veckonytt2
Min semester ska gå i lugnets tecken och att mobildetoxa låter inte så dumt faktiskt.

fat woman exercise with daugther in nature outdoor; Shutterstock ID 628958054; PO: picturemaxx

Jag tycker väldigt mycket om den här artikeln. Jag skriver på varenda grej. Exakt såhär ska man prata med sitt barn om kroppen. 
veckonytt4
Den här tjejen visar att storleken i plagget ibland säger precis ingenting och att det inte finns någon anledning att hänga upp sig på storleken. Passar det inte, köp mindre eller större.
veckonytt5
Min stråväska gick sönder :( så nu är det dags att köpa en ny. Det är sommarens absoluta must have väska. Jag älskar den här runda modellen från Chêne.
veckonytt6
Så himla bra tips på bröllopspresenter!veckonytt8
Mamma, syrran och jag har precis bokat en tjejresa till Paris. Alltså hur drömmigt? Vi åker i oktober. I väntan på resdagen drömmer jag mig bort i denna bloggs underbara parisbilder.
veckonytt7
YAAAAZ! Ru Paul’s drag race season 8 är nu uppe på Netflix! Det är utan tvekan mitt absolut bästa program. Dragqueens är fan i mig meningen med livet!

Veckonytt #36

Jag försakade ett veckonytt till förmån för Grekland, men nu är jag tillbaka och sååå peppad och glad att vissa er en massa inspirerande och härliga saker. Kanske du jobbar denna måndag. Ta då en kopp kaffe och läs igenom mina tips, du kommer känna bra mycket större pepp att ta itu med din dag! Love you!
veckonytt1
På sommaren vill jag äta svala, friska och lätta saker. Mustiga grytor passar mig bättre under de källära månaderna. Likadant med min varma frukostgröt eller tjocka brödskivor. På sommaren vill jag äta frukt, yoghurt och svalkande smoothies. Och spana in dessa frukostmuffins som Carolina gjort. Fluffiga, banan, jordnötssmör och som lättas upp med friska bär och lite syrlig yoghurt. Detta ska jag definitivt prova under min semester.
veckonytt2
Nathalie Schutterman säljer just nu denna drömmiga klänning från Missoni. Alltså den måste vara den perfekta chica klänningen att bära till sommarens alla fester. Brunbrända armar och guldiga armband. Så snyggt!
veckonytt3
Och suktar du hellre efter färg finns denna grymma byxdress, också från Missoni och går även den att hitta hos Nathalie Schutterman. Inget skriker väl sommar som klassiska Missonimönster?
veckonytt4
Jag är så glad att skönhet numera har fått lite bredare spelrum, att mallen inte är lika snäv som den varit under en lång tid. Här är Maye Musk, 69 år och supermodel! Godess!
veckonytt5
Min fina Diadonna, som jag varit så lyckligt lottad över att få träffa, har gjort det här receptet på kokospannkakor. Även detta bara måste jag göra under min semester. Det ser sjukt drömmigt ut!
veckonytt6
En annan banbrytande supermodel är Ahsley Graham. Hon ger sina 5 bästa tips för att trivas with the skin your in. Jag avgudar Ashley! Hon är EVERYTHING!
veckonytt7
The glitter guide har en jättebra intervju med fotografen Emily Scott som berättar hur hon hanterade sin ångest som kom efter förlossningen. Många tips är desamma som jag alltid pratar om, nämligen ät bra, få frisk luft och prioritera sömnen. Jättefin artikel och modigt att hon berättar om sina egna tankar och känslor.

Ha nu en riktigt grym start på din vecka!