Posts Tagged ‘älska dig själv’

De viktigaste reglerna för att må bra med sig själv

den viktigaste regeln för att må bra med sig själv
STUDIO B-4
studiob2
STUDIO B-6
STUDIO B-7
studiob1
I fredags fixade jag naglarna hos finaste Elin på Studio B och det var verkligen en välbehövlig stund för mig själv. Hon har det SÅ mysigt i sin studio och jag kände hur axlarna sjönk ner flera meter under mitt besök där. Att ta sig tid för sig själv är livsviktigt för att må bra med sig själv. Och det är precis det jag vill prata om idag. Igår svarade jag på en fråga om hur man börjar gilla sig själv och jag funderade på den frågan hela dagen igår.

För att må bra med sig själv ska man aldrig prata illa om sig själv. Det inkluderar även de fula tankarna som kan få fäste i huvudet. Jag tror att man aktivt måste arbeta med att försöka resonera bort de fula tankarna. Ett sätt att närma sig att tycka om sig själv är att vända känslan av att man är usel till en känsla av att man är värdefull. Precis så som man är. Inte sen när man tjänar mer. Eller sen, när man gått ner 10 kilo. Eller sen när man hittat en pojkvän. Utan prick just nu precis så som du är. Ett bra sätt för mig att nå till en plats där jag nu genuint älskar mig själv var att varje dag lista tre saker jag gjort bra och tre saker jag var tacksam för.

Just tacksamheten har spelat stor roll för mig. Det gjorde att jag slutade jämföra mig med andra. För det är just jämförelsen, avundsjukan, som är som ett gift i kroppen när det kommer till kärleken till en själv. Om man varje dag känner sig riktigt glad och tacksam över något i sitt liv så blir en liv innehållsrikt, färgglatt och harmoniskt. Om man istället fokuserar på allt det man inte har blir livet grått, ledsamt och oinspirerande. Och negativa känslor spiller lätt över i hur du känner inför dig själv.

Så har vi det här med att göra saker för en själv. Oavsett vad som får en att må riktigt bra så ska man se till att skapa tid och utrymme för det. Skönhetsbehandlingar, ett träningspass, en fisketur eller fjällvandring, en chiclit bok med en stor kopp te eller en utställning med bästa vännerna. Oavsett vad det är som ger dig välbehag så är som sagt det viktiga att du gör det. För mig är det skönhetsbehandlingar. Jag mår SÅ bra när jag får den där avkopplande stunden, där jag tar hand om min kropp och sen går därifrån med ett vackert resultat. Det vackra resultatet blir en påminnelse om att jag varit snäll mot mig själv.

Att vara snäll mot sig själv är det viktigaste man kan vara. Samhällets krav och normer är strängt nog så man behöver inte piska på sig själv så förbannat mycket. Istället tycker jag det är mycket viktigare att lägga tiden och energin på att vara sin egen bästa vän. Om du bor i närheten av Malmö så tycker jag du ska gå till Elin. Du får en avkopplande stund och definitivt vackra naglar, men framförallt så har du investerat i kärlek till dig själv.

Den investeringen, det är det som bidrar till att öka kärleken till dig själv och må riktigt bra med dig själv. Sen skadar det inte att en kick-ass manikyr får mig att känna mig som a million dollars och som att jag alltid är chic.

Aldrig att jag ska gömma mig i vassen

gömma mig vassen
Här är jag. Som min favoritdragqueen alltid säger om ladies som mig, “thick and juicy”. Men thick and juicy ska, enligt lösnummertidningar, vissa bloggar och i det allmänna samtalet i fikarummet på jobb, gå och gömma sig i vassen. En tjej på insta la upp en träningsbild på sig själv. Hon är grymt snygg och har en riktig donkeybootie och så skrev hon “slipper gömma mig i vassen i år”. Hon menade såklart inget illa och det var med en skämtsam ton, men jag kunde inte riktigt släppa den där meningen.

Gömma sig i vassen.

Det är ju så man skämtsamt säger om en själv eller någon annan som är tjock eller smal. Den tjocka ska stryka runt i vassen, gömd från de smala soldyrkarna och förpassas som en pestsmittad. Men den smala, hon ska ligga på playan med långa bruna ben och bara vara och njuta av solen. Men tjocka människor ska inte njuta. Inte leva livet. Inte existera som andra människor. Tjocka människor ska gömmas undan så att deras förfärliga kroppshydda inte förstör utsikten för de snygga och smala.

Om jag förstör din utsikt with all my fabulousness så är det ditt problem. Om du stör dig på att jag ser ut som jag gör så är det ditt problem. Du vet inget om mig. Du vet inget om mitt liv. Du vet inget om min insida. För om du stör dig på någon enbart på grund av hur de ser ut så gör det dig till en inskränkt, fördömande och gräsligt nedlåtande person.

Men vad göra om denna inskränkta, fördömande och gräsligt nedlåtande personen bor inne i dig. Svaret är enkelt. Ask that motherfucker to piss off. För ärligt, tror du att jag har tid att glo på dig på stranden? Herregud, jag är allt för upptagen med min unge, min bok, min egen bränna som ska bli jämn och de där envisa sandkornen som hamnat i trosan på baddräkten och gör att saker och ting inte riktigt känns hundra down there. Men om du stryker runt i vassen som en sinnessjuk psykopat, ja då kommer jag sannerligen glo på dig. Om du under stor möda och besvär bytar om från kläder till badkläder under ett tält och står och svajar som lutande tornet i Pisa, ja då kommer jag kolla. Och om du sitter fullt påklädd på stranden och ivrigt stryker svetten från pannan, då kommer jag också glo. Men om du är en helt vanlig person med någorlunda koll på sociala koder så kommer jag inte titta på dig.

Livet är till för att levas och njutas av. Man bara måste acceptera hur man ser ut. Det innebär inte att man inte kan ändra hur man ser ut, men det handlar om att känna kärlek till jaget oavsett hur man ser ut. Min kärlek till mig själv handlar inte om min beachbody, den handlar om andra saker. Just nu ser jag ut såhär. Om ett år på ett annat sätt. Vid min andra graviditet på ett tredje sätt. Men jag är ju fortfarande samma kvinna. Oavsett mina kilon. Jag är everything. En drottning. En gudinna. En thick and juicy supermodel of the universe. Säg mig ärligt, varför ska jag gömma mig i vassen. Nej, det vore ett brott mot mänskligheten att undanhålla all of this.

Kvinna, sträck på dig, köp en fet baddräkt, svep dig i en färgsprakande kaftan, sätt en överdriven solhatt på huvudet och sippa champagne på stranden for all I care. Du är everything. Du är gudinna. Du är supermodel of the universe. BAM!

HÄR KAN DU LÄSA OM MITT HAT MOT BEACH 2017.