Posts Tagged ‘harmoni’

Boktips: mitt hjärtas oro av Malou von Sivers

Mitt hjärtas oro av Malou von Sivers var en fantastisk bok. Jag tyckte väldigt mycket om den. Den handlar om Axel, en medelålders gift och förmögen man. Han plågas av minnena av faderns misshandel och bitterheten i att han inte fick studera vidare. Han lever upp när han möter den unga Sara. Hon är dotter till två föräldrar inom den fina litterära kretsen och hon drömmer stora drömmar om meningen med livet. Vi får följa deras möten och livsöde. Det är en vacker kärlekshistoria som är kantad av mörker. Den utgår från Malou von Sivers egna liv och tanken på boken föddes när hon satt på sin pappas dödsbädd. Han var en stygg man och hon försöker förstå om och hur svärta kan få från generation till generation. Nu inför sommaren kan jag varmt rekommendera denna bok. Underbar läsning. Jag blev verkligen positivt överraskad.

Böcker är ett fantastiskt sätt att resa i det inre tycker jag. Vi läser för Estrid varje kväll. Nu har vi ett litet bokprojekt tillsammans, hon och jag. David är såklart med också, men det är tjejernas idé. Vi läser oss igenom alla hennes böcker och när boken är slut får hon välja om den ska vara kvar på rummet eller ner till biblioteket. Hon har för många böcker i sin boklåda nu och de får inte plats. (jag börjar också tröttna på att läsa samma fem böcker om och om igen). Nu får vi lite välbehövlig rotation.

På sistone har jag inte haft ork eller ro att läsa. Jag har fastnat i soffan framför lättsamma polisserier som criminal minds och Chicago PD. Men det är också ok. Det viktigaste för mig är att jag får återhämtning och avkoppling. Då är jag snäll mot mig själv och ger mig det jag behöver och längtar efter. Då orkar jag vara stark om dagarna.

Sköna söndag

Ute lyser solen, David och Estrid är och handlar färska bullar från bageriet och jag ska alldeles strax ta med min kaffekopp ut i trädgården för min lilla morgonrunda. Vilken mysig lördag vi hade igår. Vi spelade svarte-petter och ritade hur länge som helst. Sen åkte vi in till stan för Nallekonsert. Det kommer ett helt inlägg bara om det. För det var fab! Sen hade jag och Estrid tjejkväll med film och godis i sängen. <3

Idag ska jag fortsätta fixa i trädgården. Jag fick hem fem nya fröer i veckan och dessa har planterats i småkrukor inomhus innan de är redo för utplantering. Det som står på agendan idag är att göra klart en ny rabatt och rensa ogräs under häcken på framsidan. Vi får se hur långt jag kommer idag. Jag slutar när det känns jobbigt. Vill alltid bara att trädgården ska vara lustfylld.

Jag kan behöva lite extra trädgårdsterapi idag. Veckan som kommer är brutal. Jag har nog aldrig haft en så fullbokad vecka under hela min karriär. Jag misstänker att jag kommer jobba över varje dag veckan som kommer och det känns lite ansträngande. Så det är med viss anspänning i magen jag ser framåt mot kommande veckan. I stunder som dessa försöker jag prata med mig själv. Att det är under en begränsad tid och att jag bara ska beta av en sak i taket. När nerverna gör sig påminda inför veckans fyra rättegångar kör jag lite mindfulness och fokuserar på det jag kan kontrollera (min egen förberedelse) och att släppa det jag inte kan kontrollera (hur domarna kommer döma). Vetskapen om att storfamiljen om två veckor åker till Grekland vilar som en ljuvlig belöning framför mig.

Ha en skön söndag min vän! Har du också sol? Jag hoppas det! <3

Hur mår jag just nu?

just nu-1
Jag känner mig just nu som en dålig bloggerska. Det är inte alltid jag får till det att blogga ett inlägg om dagen. Och jag vet hur förfärligt tråkigt det är med bloggare som beklagar sig över det jag nu beklagar mig om. Men det blir lite som en stressfaktor. På kvällarna har jag känt att jag är trött och istället för att, som jag gjorde innan, ändå sätta mig framför datorn har jag gått och lagt mig. Jag har lyssnat på radio, läst eller bara somnat. Och det har varit så skönt!

Imorgon är sista dagen som David är föräldraledig och Estrid går tillbaka till föris efter en lång ledighet ända sedan mitten av december. Det blir bra för alla. David får vuxentid, estrid får koppistid och jag får återgå till rutinerna. David har varit en tveksam hemmafru, men desto bättre pappa. Åh, vilken pappa han är. Idag var gullisarna på bio. <3

Själv var jag hos klinik Wiking efter jobbet för att göra en retinolpeeling. Nu ligger jag här och väntar på att 6 timmar ska ha gått så jag får tvätta av peelingen. Sen kommer jag fjälla och därefter se ut som jag är åtta år. Det passar mig ypperligt. Igår när jag köpte öl på systemet blev jag leggad. När tjejen i kassan läste mitt personnummer höjde hon på ögonbrynen och utbrast “snyggt jobbat tjejen”. Well thank you! Sen spatserade jag ut med mitt rynkfria ansikte och kände mig som en tonåring.

Jag njuter av det tysta huset, partiledardebatten från i förmiddags är på i bakgrunden på datorn och bredvid mig har jag en latte. Jag är nedkrupen i sängen i gästrummet och ska inte gå härifrån på hela kvällen tänkte jag. Vår familj är inte klok. Ingen sover någonsin där de ska. Jag har som narkolepsi och där jag somnar sover jag sedan som en död hela natten. Mig kan man hitta i soffan, i gästrummet, i vår säng eller i Estrids säng. Estrid nattas alltid i sitt rum med 8 av 10 gånger vaknar vi med henne i vår säng. Det är som en överraskning för David varje kväll och varje morgon. Han kan nämligen vakna helt ensam i stora sängen eller i en säng fylld med en mamma, en dotter och sjuttioelva nallar.

Det blir inte många knop för mig idag. Bara vila, njuta av sängen och slösurfa på nätet. Det är verkligen avkoppling för mig.
just nu-2

Livets styrelses sista möte

centralstyrelsens sista styrelsemöte-1
I helgen var jag i Stockholm för styrelsemöte med Liberala kvinnors centralstyrelse. Livets styrelse! Wow, vilka personer som ingått i denna styrelse. De här kvinnorna har blivit människor för livet. Jag tror faktiskt vi haft en helt unik styrelse. Vi har aldrig haft konflikter utan har alltid alltid alltid kunnat diskutera livligt och sedan glada i hågen lämnat rummet och varit de bästa av vänner.
centralstyrelsens sista styrelsemöte-2
Vi har alltid haft våra styrelsemöten i riksdagen och jag måste fortfarande nypa mig i armen att jag varit där. På insidan.
centralstyrelsens sista styrelsemöte-3
Det var ett fint men sorgligt möte. Vid landsmötet om några veckor lämnar Gulan som ordförande. Jag och några andra kvinnor lämnar också styrelsen. Det var vemodigt att veta att det här är sista gången som guldgruppen sitter i möte. Det har varit en underbar tid. Gulan har under dessa år blivit min mentor och nära vän. Och det är obegripligt. Jag minns första gången hon ringde till mig och jag svettades så om händerna att jag höll på att tappa telefonen. Det var som att få ett samtal från Obama. Bredvid Gulan sitter Erika. Vår förbundssekreterare. Vilken kvinna. Hon är nog den mest ambitiösa och kompetenta kvinna som finns. Hon har lyft Liberala kvinnor på ett sätt som aldrig varit innan.
centralstyrelsens sista styrelsemöte-4
Ja, detta blir nog lite av ett hyllningsinlägg men dessa kvinnor. De har inte en aning själva om vad de gjort för mig. Hur de fått mig att känna. Bakom mig ser du från höger Ulrika, som är den gladaste och varmaste norrlänning jag någonsin mött. Sen kommer Karin och Britt-Inger, som tillsammans med en annan kvinna tillhör min grupp av powertanter. Jag älskar dem! Sätt dem i ett utanförskapsområde och de hade styrt upp enbart genom en blick.
centralstyrelsens sista styrelsemöte-5
På riksdagen är allt väldigt tjusigt. Som här i Svensk tenn hörnan. <3 I denna hörna firade vi med bubbel och skratt, och en och annan tår. Jaja, jag erkänner. Tårarna var från mig. Men det är så otroligt sorgligt att jag lämnar politiken. Och när ingen är besviken utan alla hyllar ens beslut och mod, backar mig och står bakom mig. då blir det tårigt helt enkelt.
centralstyrelsens sista styrelsemöte-6
Efter en grym dag med inspirerande diskussioner spatserade vi i grupp genom Stockholm. Det var vackert men vemodigt.
centralstyrelsens sista styrelsemöte-7
Vi åt på Tabbouli. Libanesiskt och ljuvligt. Och så mycket mat. Trodde jag skulle spricka! Vi stängde restaurangen. Personalen fick ta till drastiska metoder för att få oss att lämna. Lampor tänder, bord förbereddes för morgondagen, golv sopades men vi ville inte bryta upp. Som vi skrattade denna kväll. Vin, vänskap och starka band förenar oss. Och generationsklyftan var total när jag pratade om laxen och ingen förstod att jag pratade om “den” (nu kanske du kliar dig i huvudet. Jag ska befria dig från tanken. Kvinnans underliv pratar vi om). Varför vi pratade om den är en helt annan historia. Men som vi skrattade.
centralstyrelsens sista styrelsemöte-8
Här är gänget. Mina kvinnor! Jag älskar dem!
centralstyrelsens sista styrelsemöte-9
Svensson out!
centralstyrelsens sista styrelsemöte-10
Tågresan hem tog mig förbi snöiga och vackra landskap. Och ingenstans tänker man väl så bra som på tåg. Jag funderade mycket på varför jag slutar med politiken. Vad är det som ska få ta mer plats. Och det är vardagen, livet, mitt hem. Därför gjorde jag något underbart. Jag klickade bort alla politiska dokument och öppnade ett tomt word-dokument. Sen började jag metodiskt planera för trädgårdens nya rabatter. Och idag blev jag helt klar. Efter intensiva messengerdiskussioner med min vän Anette har jag landat för en stor rabatt med snittblommor och en hel dahliarabatt på en annan plats. Nu ska jag beställa fröer och lökar och invänta ett speciellt paket från min powertant Karin. Hon har lagt sina vackraste dahliaknölar i ett paket till mig. Postnord, nu tar ni det jäkligt försiktigt med leveransen!

Livet va! Så besvärlig ibland men ack så ljuvlig ändå.

Det får mig att känna mig riktigt levande.

levande-1 levande-2 levande-3
Även om jag älskar stunden under en rättegång när man får in den perfekta frågan som leder fram till det perfekta och avgörande svaret så är det inte adrenalin som får mig att känna mig levande. Jag har aldrig gillat kickar. Jag har aldrig testat bungyjump eller fallskärmshoppning. Jag gillar inte att resa och hatar överraskningar. Jag känner mig levande av raka motsatsen till allt det där.

När jag föreställer mig en situation där jag är riktigt levande så är det alltid i den vardagliga situationen. Fram tills typ nu kom Estrid in till oss varje natt. Nu sover hon oftast hela natten i sin egen säng. Och jag gillar det inte alls. Att vakna av en varm liten kelgris som är rufsig och rosig om kinderna får kärleken att spira i hela kroppen. När hemmet är städat och morgonradion låter tyst i bakgrunden och vi äter frukost tillsammans. En lång helgfrukost med extra allt och flera koppar kaffe.

Jag tycker om att bädda av sängarna och bädda rent. Gå runt hemma i tofflor och pyjamas hela dagen och pyssla med lite allt möjligt. En tom helg där vi kan göra precis vad vi vill. Jag älskar att gå och handla med Estrid. Hon är min bästa hjälpreda och hon kör kundkorgen, slår in koden när jag ska betala och springer i förväg och tar en lapp till postutlämningen om kön där är lång.

Det är de små sakerna som skänker mig störst liv. När jag kan vara helt stilla i ögonblicket och bara ta in. Som häromdagen när Estrid gjorde ett stort collage. Hon valde bilder från mina modetidningar och klippte ut dem. Sen limmade hon fast alla bilderna till ett collage. Under tiden gick jag runt och pysslade. Städade lite i köket, lyssnade på Studio ett och slog mig ner hos henne då och då för att hjälpa till med något.

Jag känner mig levande av att varje dag när jag ser eller hör något så längtar jag alltid efter att få berätta det för David och Estrid. Att jag efter elva år med David fortfarande längtar efter våra samtal och dela saker är magiskt tycker jag. För de som inte gillar vardagslivet måste alla dessa dagliga rutiner vara hur tråkiga som helst. Men för mig är det de viktigaste inslaget i livet. Tänk så mycket vardag vi har och så hemskt det måste vara för dem som inte gillar det där vardagliga och ordinära. Det kan inte vara roligt att alltid bara känna sig levande vid de där stora extraordinära tillfällena.

Jag är tillfredsställd av två koppar kaffe och Melodikrysset på lördagsförmiddagen. Då känner jag att jag verkligen lever.

En stor dag idag

stor dag-1
Jag minns första gången jag var i tingsrätten och var fullkomligen genomblöt av nervössvett! Åren gick och jag blev mer hemtam i Malmö, Lund och Helsingborgs tingsrätt. Ofta på tingsrätten ser man advokater utifrån som kommer in för ett mål. Som har den tjocka akten i en rullväska och efter förhandlingen svischar de tillbaka i en taxi till flygplatsen. Jag har aldrig gjort det. Nu är jag ju en hemmakatt som bäst trivs hemma. Jag har ingen längtan efter att resa fram och tillbaka hela tiden och jobba hela tiden. Men det går inte att sticka under stol med att det känns spännande att nu vara i Skellefteå.
stor dag-4
En helt ny tingsrätt, på ett sätt är dem alla likadana på andra sätt kan de skilja sig åt. Nu är jag advokaten vars klackar ljuder i golvet och vars tunga akt finns i en rullväska. Ibland känner jag mig på insidan som jag gjorde som juriststudent. Det är som att jag inte kan fatta att jag är ju den där kvinnan nu som jag var lika delar beundrande inför som livrädd inför. Nu är jag advokaten.
stor dag-2
Nu ska jag få i mig hotellfrukost för det är alltid en bra idé. Sen tar jag mig ut för en liten promenad till tingsrätten. Om 10 timmar är dagen över. Då har jag jullov. Och nu kan jag checka av en mental målbild. Den influgna advokaten.
stor dag-3
Jag har varit väldigt fokuserad på dagens uppgift. Men om 10 timmar är det över. Adrenalinet har gått ur kroppen och föreställningen är slut. Då ska jag unna mig en härlig middag på stan eller på hotellet. Någon som har restaurangtips i Skellefteå? Sen ska jag krypa ner i hotellsängen och läsa min bok och känna hur jag slappnar av i varenda cell.

Förnyad energikick och världens megapepp!

förnyad energikick-1
Så peppad jag var igårkväll ska du veta. Jag jobbade över. Och det borstade min energinivå. Det låter kanske knäppt men när det rasslar till på jobbet och jag har mycket att göra så flyger timmarna och jag bockar av min to do-list i ett mycket tillfredsställande tempo. Jag susade hem på motorvägen med Robyns nya låt på högsta volym och längtade efter att slå mig ner med bloggen efter nattningen var klar.

Jag har så mycket roligt i min kalender att se fram emot. En deluxe ansiktsbehandling på Exuviancekliniken på fredag och Antons dop på lördag. Nästa vecka blir det Skåneråd med liberalerna och en flärdfull födelsedagsmiddag för Elin L. Vi ska äta på Kin Long vilket är en av mina absoluta favvisrestauranger. Dagen efter, på lördagen, håller vi vår årliga Thanksgivingmiddag. LÄNGT LÄNGT LÄNGT på den! Då kommer Sara och Andreas, Madde och Jonas, Gabbi, Christina och Niclas och ALLA barnen. Praise be säger jag.Veckan därefter flyttar mina föräldrar till sin nya lägenhet, jag har möte med Liberalerna i Skåne (mycket om regeringsfrågan just nu) och på kvällen födelsedagsmiddag på Kasai för Christina. Alltså en av livets bästa restauranger det med! Och sen är det FÖRSTA ADVENT!!!! Sen är ju hela livet på topp! Och jag och David ska ta ut föräldraledighet och semester och ha Estrid hem hela fyra veckor. <3

Livet just nu! Så high on life!

Hantera vintern som en vinnare

hantera vintertiden som en vinnare-1
Denna höst och vinter är jag fast övertygad om att gå igenom det som en vinnare. Jag ska inte vara en ljusskygg svag mullvad i slutet av februari. Nej, jag ska hålla ångan uppe och jag har mina strategier för att klara av det. Förra året slarvade jag med mina rutiner och jag var SÅ trött!

Det första är såklart sömnen. Jag ska verkligen prioritera att sova och försöka få mina åtta timmar per natt. Därför tycker jag man ska prioritera att göra sovrummet mysigt. Kuddar och täcken ska vara fluffiga och sängkläderna mjuka. Jag vill ha flera plädar, mysbelysning och många ljusstakar. Allt för att skapa en mysig oas som man verkligen vill vara i.
hantera vintertiden som en vinnare-2
Kanske vädret utanför ser ut såhär? Omfamna innelekarna. Pyssla, rita, pussla, baka, läs böcker, kolla på film mitt på dagen, gå på bio, ät lunch på något mysigt lunchställe, åk och bada i badhuset. Omfamna att man inte måste vara ute på samma tvingande sätt som under sommaren.
hantera vintertiden som en vinnare-3
Gör hösten till en säsong för ditt välbefinnande. Gör hemmaspa flera gånger i veckan. Lyssna på en podd och stäng in dig i badrummet och ta hand om din kropp. Skrubba den vintertorra huden och smörj in den med lyxiga krämer, gör ansiktsmasker och hårinpackningar. Om du har badkar så bada. Bada varje dag! Oj vad jag hade badat om jag hade ett badkar. Jag hade köpt badbomber och oljor utan dess like och badat mig igenom varje kall vinterkväll.
hantera vintertiden som en vinnare-4
Jag älskar min telefon och dator. Allt jag älskar finns på dem. Jag blir inte stressad av min skärmtid utan det är avkoppling för mig. Däremot stressar det mig när skärmtiden inte bidrar med något. När den bara slukar min tid. Därför tycker jag att hösten och vintern är en tid att varva skärmtid med hederliga böcker. Ibland vill David titta på serier som jag inte gillar och då är det perfekt att jag istället kurar ner mig i soffan med en bok. By the way, den episka boken på bilden kommer snart i en bokrecension nära dig!
hantera vintertiden som en vinnare-5
Jag vill pyssla med mina blommor nu under hösten. I helgen hade jag en blomspa här hemma och tog hand om mina växter. (Det kommer ett inlägg om det med massa frågor till dig som är växtkunnig. Jag behöver hjälp!). Jag passade på att sätta ekollon i vaser. Jag har aldrig lyckats driva upp en miniek men hoppas att i år är året då jag lyckas.
hantera vintertiden som en vinnare-6
Ta tillvara på ljuset. Jag har börjat känna ett större behov av att vara utomhus och promenera, få frisk luft i lungorna och solljus mot ansiktet. Tur för mig att vi snart ska börja med stegräkningstävling på jobbet så att jag får ännu en anledning att ta mig ut på långa promenader.

Hur kommer du göra för att ta dig igenom vintern som en vinnare?

Att välja mindset

vardag-3
I morse satte jag mig i bilen och satte på riktigt peppig musik. Samtidigt som bilen körde ut på motorvägen pumpade basen högt i bilen och jag bestämde mig för dagens mindset. Bara positiva tankar. För mig är psyket allt. Det är det som styr hela vår existens. Det är ok att känna sig hängig men det är inte ok att fastna i det. Offerkoftan är för tight, för kliig och allt för svettig. Jag hatar offerkoftan!
vardag-1
Jag kom in på kontoret och hällde upp dagens första kopp kaffe, satte igång datorn och satte på en riktigt bra podd. Nu sitter jag här och jag har gjort min to do list. Den ska jag beta av under dagen. Det är nämligen riktigt härligt att känna att man hade en superproduktiv dag.
vardag-2
Jag har inte tid att vältra mig i om och men, tankar och funderingar, ångest och svårigheter. Hello, livet kallar! Det måste levas! Jag ska göra exakt som ni sagt åt mig att göra. Bara vara. Leva i nuet. Och nuet är faktiskt riktigt härligt. Jag ska gå ut på stan under lunchen och kolla nyheter i butikerna. Jag ska laga en riktigt god middag ikväll och jag ska fortsätta med mitt bokmaraton. Gud vad jag läser nu ska ni veta.

Mindset. Det är verkligen allt. Och man kan välja dagens mindset. Jag väljer att känna mig stark, värdefull och intelligent. Det är mina ledord för den här veckan.

Vad blir dina ledord denna vecka?

Promenera in lyckan i kroppen

promenera
Att blogga är roligt och samtidigt svårt. Livets alla skeden får plats i rampljuset och när man inte är som vanligt, lite ur form helt enkelt, blir det svårt att blogga. Jag vill att bloggen ska vara en peppig och inspirerande plats. Men jag vet att ni uppskattar ärlighet och jag VILL givetvis vara ärlig. Å andra sidan, om man bloggar känslor när känslorna sker är det lätt att texten blir onyanserad och situationen framstår som värre än vad den är. I denna lilla rävsax är jag nu. Jag är inte deppig men inte heller peppig. Jag är frånvarande i tankarna och vill sluta mig inåt. Och det blir svårt att sätta mig framför datorn och trolla fram tjohoo och hey baberiba till er.

Så jag promenerar.

Jag vet att det magiska receptet för att bota nedstämdhet är promenader utomhus, mycket sömn och rejäl mat. Vi snackar kostcirkeln, mycket grönt, långsamma kolhydrater och rejäla portioner. Det är det jag fokuserar på nu. Jag sover i gästrummet för att få sova hela nätter ostörd av en snarkande man och en flaxande dotter. Jag försöker få energi att laga ordentlig mat och inte falla till föga för fiskpinnarna, pannkakorna och kvällsmackorna. Och så promenerar jag. Och promenaderna är ljuvliga. Det är sagolikt väder nu. Krispigt i luften och en starkt lysande sol. Sprakande natur och oförskämt vacker omgivning här i Skanör. Jag stoppar lurarna i öronen och lyssnar på poddavsnitt efter poddavsnitt. Jag promenerar helt enkelt in lyckan i kroppen. Och det funkar!

Efter en promenad har lungorna fyllts med frisk luft tillräckligt många gånger för att axlarna ska ha sjunkit ner. Jag har andats in och ut tillräckligt mycket för att slappna av i sinnet. Och en och annan tanken rätas ibland ut under promenaderna.

Jag har även lyssnar mycket på er. Jag fick rådet att vila i osäkerheten. Att se den som en del av utvecklingen. Att jag måste igenom osäkerheten, det är en del av resan, och att den behövs för att nå fram lite längre framåt i tiden. Ni är inte dumma ni! Nej, ni är faktiskt väldigt viktiga för mig. Mina systrar och en och annan bror! <3

1 2 3