Posts Tagged ‘livsinventering’

Mina livscirklar och min livsinventering

mina livscirklar och min livsinventering-1

Givetvis ska jag berätta mer om mina egna livscirklar och min livsinventering nu när vi kickat igång #DrömmarnasÅr. Allt började för flera år sedan. Min självkänsla var verkligen på botten. Jag bodde i Stockholm och juristprogrammets betyghets tärde en hel del på mig. Jag var ensam, saknade det sociala liv jag hade haft i Malmö och längtade hem. David var borta mycket under ett par år då han arbetade som resefotograf och reste bort drygt varannan vecka. Jag började fantisera mycket om mitt drömliv och längtade dit. Jag försökte konkretisera och bena ut min längtan, mina drömmar och min nedstämdhet.

Genomgående i princip hela mitt liv har varit slitsamma tankar kring mat, vikt och kropp. Den biten fullkomligen absorberade mitt liv. Egentligen kan man säga att min livscirkel för mitt Drömmars År bara innehöll en enda sak “sluta må så dåligt över hur jag ser ut”. När jag gjorde mina livscirklar så blev det tydligt för mig att jag ville lägga mindre tid på matältande och istället få in mer glädje, vänner, utflykter och upplevelser in i mitt liv. Under åren har jag uppdaterat min livscirkel i takt med att livet har gett mig nya utmaningar och drömmar.

En stor del av min resa är att jag även började äta antidepressiva. Att få hjälp att ta bort den ångest som bodde i mig dagligen och hela tiden gav mig frihet och massor av energi. All den energi som ångesten tidigare slukat kunde jag nu investera i min livscirkel. Idag är min livscirkel bestående av familj, vänner, bloggen, kärlek och upplevelser. Det jag försöker fösa bort helt och hållet är från min gamla livscirkel och slippa ta med mig in i min nya är just den här mat och viktbiten. Samtidigt accepterar jag att jag levt med denna problematik att den kanske aldrig kommer försvinna helt. Istället försöker jag hitta ett sätt att förhålla mig till detta så att det inte ska påverka och förstöra mina drömmars års livscirkel.

Att göra livscirklar och sedan en livsinventering har verkligen varit avgörande för att jag ska ha balans och harmoni i mitt liv. I videon om livsinventeringen berättar jag steg för steg hur du ska göra dina egna livscirklar och din egen livsinventering. Tro mig, du kommer inte ångra dig.

Video: Drömmarnas år – Livsinventeringen


Åh, underbara fredag! Du är här! Och det är även fredagsvideon “Drömmarnas år”. Idag är det starten på serien “Drömmarnas år”. Jag har arbetat väldigt mycket med mig själv och gått från ett liv där jag trodde att jag aldrig skulle få vara riktigt glad. Till ett liv som känns som ett riktigt drömliv. Under många år har jag funderat på hur jag kom till denna plats, vilka knep var det som funkade och vad funkade inte? Alla dessa tankar visade sig leda mig till ett sätt att leva i drömmarnas år. I denna video, den första av 12, går startskottet för detta år. Om du följer mig på denna resa så kommer du nå nya höjder i ditt liv. Det är jag helt övertygad om. Inte för att jag är någon guru (I wish) men jag tror mycket på de knep jag berättar om i videon.

Först ut är livsinventeringen. Utan den går det inte att röra sig framåt. Det är grunden som hela drömmarnas år vilar på. Den är avgörande för din framtid, men så otroligt enkel att göra.

Om du hakar på mig på denna resa och vill berätta om det kan du göra det under hashtaggen #DrömmarnasÅr.

Idag ska jag filma några scener till nästa veckas video. Sen har jag mängder med fotografering att göra och flera samarbeten och göra inspirationsinlägg kring. Sen håller jag helg. Sen har vi två helt oplanerade dagar och nu när vi äntligen är friska funderar jag på att skämma bort Estrid med mamma-dotter-häng.

Ha en riktigt fin fredag! Och om du tittar på videon får du gärna klicka dig in på Youtube och ge den en tumme upp. Och för guds skull, glöm inte prenumerera. Du vill väl inte riskera att missa något!? Och så slutligen, all feedback tas tacksamt emot! <3 <3 <3